Argofood.ru

Здоровый образ жизни
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Грустное выражение лица

Долой скорбную мину: как с помощью косметологов убрать гримасу недовольства

К примеру, еще до войны в борьбе с унынием европейки использовали специальные повязки с нарисованной улыбкой. Сегодня американки массово обращаются в косметологические клиники, чтобы избавиться от так называемого стервозного лица. Как сообщает The Mirror, ссылаясь на опыт нью-йоркских пластических хирургов, главным оружием против этого синдрома стали ботокс и филлеры. Российские косметологи, как оказалось, тоже нередко слышат просьбы от пациенток «убрать у них недовольное лицо», хотя иногда бывают и более оригинальные запросы.

«Просьбы убрать определенное выражение лица поступают от пациентов последние десять лет, — рассказывает врач-косметолог Алексей Едемский . — Некоторые мужчины (как правило, занимающие руководящие должности) обращаются за тем, чтобы «заблокировать» себе выражение удивления и сострадания — так называемые «бровки домиком». По их мнению, слишком доброжелательный, трогательный вид мешает им в работе и деловом общении. Девушки, напротив, просят приподнять уголки губ, поскольку их лица кажутся им чересчур скорбными и печальными. То же самое касается «злобного», усталого вида.»

По мнению эксперта, внимание к тому, что ботоксотерапия может избавить от злого и враждебного выражения лица, вызвано, с одной стороны, маркетинговыми задачами. Уколы ботокса стали достаточно знакомой и примелькавшейся процедурой, а значит, нужны всё новые и новые рекламные идеи и лозунги для привлечения внимания. С другой стороны, ритм жизни с каждым годом только ускоряется, а значит, возрастает и потребность постоянно контролировать себя, постоянно находясь «в тонусе». Именно это часто формирует напряжённую «маску» — застывшее выражение лица — и вызывает потребность придать ему живость, считает косметолог.

Как косметология помогает стать «добрее»

Для начала стоит понять, что скрывается за злым выражением лица. Возможно, это просто возрастные изменения. По словам косметолога Алексея Едемского, существует определенный тип старения, попадающий под понятие «усталое лицо»: опускаются уголки рта и наружные уголки глаза, «оплывают» щеки. Такое лицо с «усталыми» чертами, конечно, выглядит не очень дружелюбным. «Злобное» выражение может быть и отражением негативных эмоций и внутренних переживаний. И тогда врач советует прежде всего начать внутреннюю работу, устранить раздражители и основные триггеры, мешающие спокойно жить. Иначе косметологические коррекции будут неэффективны.

«Если говорить о конкретных процедурах, помогающих побороть «злобность», то, в первую очередь, это использование ботулотоксина, — говорит эксперт. — Процедура расслабляет напряжённые мышцы и в целом перераспределяет напряжение по лицу, делая выражение более приятным. Но если пациент продолжает испытывать внутреннее напряжение, то внешние корректировки могут вызывать ощущение тяжести, «груза», ощущение «кирпича» в тех местах, куда вводился ботулотоксин. В каких-то случаях может появится даже головная боль. Если есть личные неразрешенные проблемы, то лучше работать над собой, над своим внутренним состоянием, а не над лицом. С другой стороны, изменение внешности в лучшую сторону положительно сказывается на том самом внутреннем состоянии.»

По словам Едемского, можно использовать и филлеры, чтобы приподнять уголки губ и «хвостики» бровей. Только аккуратно: если человек злоупотребляет филлерами, это может негативно сказаться на его внешнем виде.

«Филлеры на основе гиалуроновой кислоты способны давать отеки в тканях лица, и, если введены большие объемы, да и сам человек склонен к отекам, то птоза — опущения мягких тканей на лице — не избежать. Опустившиеся ткани тянут за собой вниз уголки губ, уголки глаза, бровей… То есть положительный эффект после процедуры через несколько лет не просто сведётся к нулю, но станет хуже, чем если бы пациент ничего не делал. Большое количество филлеров на основе гиалуроновой кислоты противопоказаны людям с деформационным типом старения, тем, у кого есть склонность к отекам, к образованию грыжевых и малярных мешков»

Работа по избавлению от «злого лица» должна быть комплексной. Это требует обращения не только к косметологам, но и к психологам и даже тренерам по фейсбилдингу.

«Помочь с неприятным выражением лица могут массажи или тот же фейсбилдинг, набравший в последние годы популярность. Главная цель — расслабить наряженные мышцы и придать тонус тем мышцам, которые позволят приподнять области лица, «отвечающие» за радостный вид, — рассказывает косметолог. — Помочь может и мануальная терапия, в частности краниальная терапия. Это методика подразумевает работу с черепом, проработку мышц, а также костного основания черепа.»

Начни с малого прямо сейчас! Тренер по фейс-фитнесу и основательница школы самомассажа Евгения Цепляева показывает самое короткое (и приятное!) упражнение против опущенных уголков губ.

Заменить звериный оскал на улыбку

Говоря о «злом» выражении лица, нельзя не затронуть стоматологическую часть проблемы. Улыбка — визитная карточка нашей доброты и красоты.

«Если из-за плохого состояния зубов человек стыдится своей улыбки и старается ее избегать, то мышца, находящаяся вокруг рта, атрофируется, — рассказывает врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Дмитрий Смирнов . — Человек утрачивает способность улыбаться естественно, а в расслабленном состоянии как раз и может появиться неприятное выражение лица.»

По словам Дмитрия Смирнова, злость «живет» в нижней челюсти. Напряжение зубочелюстной системы прежде всего связано с переживаниями. Не зря говорят: терпеть, стиснув зубы. В тот миг, когда человек сжимает зубы, работает большая жевательная мышца (musculus masseter). Чем чаще мы находится в стрессовых ситуациях, чем больше злимся, тем сильнее у нас развивается эта мышца, накачиваясь, подобно бицепсу у спортсмена. В простонародье про этот процесс говорят «катать желваки». Именно они подчеркивают скулы и углы челюсти, которые, с одной стороны, говорят о брутальности и силе личности, а, с другой — выдают частое проявление злости и гнева и даже могут визуально прибавить несколько лет. Постоянный стресс провоцирует активный физический рост жевательной мышцы, ведет к нарушениям в работе височно-нижнечелюстного сустава, а любой дисбаланс в системе увеличивает нагрузку на зубы, что в конечном итоге разрушает их. Так что без умения держать себя в руках за сохранением красивой улыбки следует обращаться к специалисту функциональной стоматологии.

Как правильно работать со эмоциями ради красоты

Психолог Дарья Милай считает, что женщины идут на изменения своего неприятного выражения лица, чтобы повысить самооценку и добиться гармонии с миром.

«Наше лицо — это инструмент нашего взаимодействия с внешним миром. Эмоции, которые отражаются на лице, — это то, как человек общается с окружающими, что он транслирует в мир. Когда цели по жизни одни, а лицо транслирует несколько другое, женщины и решаются на подобные операции. Нужно понимать, что если женщина не будет развивать свой эмоциональный интеллект, всё очень быстро вернётся на круги своя. Компенсацию мышц никто не отменял, поэтому стоит следить за своей эмоциональной осознанностью».

По мнению эксперта, на нашем лице могут отражаться многие нерешенные психологические трудности. Проблемы с кожей (например, угревая сыпь) и мышцами лица могут возникать из-за неприятия себя, своего тела, неприятия своей половой принадлежности и так далее.

«Есть такое понятие «лицевой блок»: все наши подавленные эмоции и стрессы оседают мышечным блоком. У нас возникают болезненные ощущения, всевозможные перекосы, — говорит Дарья Милай. — Нужно следить, умеешь ли ты говорить «нет», честна ли ты в своих реакциях на происходящее, иначе все попытки скрыть истинные чувства все равно отразятся на лице. Важно осознавать свои настоящие желания и потребности, отделяя их от навязанных идей от окружающих. Принимай себя целиком, прости себя за все, если есть какие-то промахи и ошибки, люби себя, уважая других, и откажись от сравнений. Последние очень сильно паразитируют на жизни женщины, особенно сейчас — в век социальных сетей. Сложно не сравнивать свою жизнь с чужой, не стараться выполнять навязанные цели… Тем не менее старайся жить своей жизнью, а не чужой, и сама меняй то, что тебе в ней не нравится, выстраивая границы. Уверяю, это повысит твою самооценку. А когда ты поменяешь в своей жизни всё, что тебя не устраивает, мышечные блоки могут уйти сами».

Конечно, работа над собой требует много времени, а результат хотелось бы получить поскорее. И тут просто не обойтись без умения правильно расслабляться. Вот несколько советов от Дарьи Милай, как это сделать.

  • В первую очередь, высыпайтесь! Если вы будете спать недостаточно, начнут скакать гормоны и зажиматься мышцы.
  • Полезны массажи, которые смогут расслабить мышцы лица и шеи. Все лицевые зажимы очень сильно зависят от шейного отдела.
  • Обязательно принимайте ванны. Не можете принимать тёплые — используйте прохладную воду. Ванны с маслами, возможные спа-процедуры обязательно дадут эффект.
  • Не забывайте про медитацию, в том числе про дыхательную медитацию: закройте глаза в удобном для вас месте, в удобной позе и просто подышите глубоко и спокойно.
  • Освойте технику прогрессивно-мышечной релаксации, когда нужно почувствовать каждую свою мышцу, напрягая и расслабляя их поочередно.
Читать еще:  Масло аргана для лица отзывы

Синдром стервозного лица: как убрать гримасу недовольства с помощью косметолога

Фраза « Что это у тебя лицо такое злое?!» кого угодно может вывести из себя , особенно если ты сидела никого не трогала и , как тебе казалось , наслаждалась жизнью. Конечно , никому из нас не хочется быть в чужих глазах грымзой. Но что можно поделать с непроизвольной гримасой скорби и недовольства? Этим вопросом женщины задаются с давних пор. Давай разбираться…

Cosmo рекомендует

Лучшие солнцезащитные очки — 2020: как выбрать их по форме лица

Бьюти-подушки от морщин: действительно работают или это фейк?

К примеру , еще до войны в борьбе с унынием европейки использовали специальные повязки с нарисованной улыбкой. Сегодня американки массово обращаются в косметологические клиники , чтобы избавиться от так называемого стервозного лица. Как сообщает The Mirror , ссылаясь на опыт нью-йоркских пластических хирургов , главным оружием против этого синдрома стали ботокс и филлеры. Российские косметологи , как оказалось , тоже нередко слышат просьбы от пациенток « убрать у них недовольное лицо», хотя иногда бывают и более оригинальные запросы.

« Просьбы убрать определенное выражение лица поступают от пациентов последние десять лет, — рассказывает врач-косметолог Алексей Едемский. — Некоторые мужчины ( как правило , занимающие руководящие должности) обращаются за тем , чтобы „заблокировать“ себе выражение удивления и сострадания — так называемые „бровки домиком“. По их мнению , слишком доброжелательный , трогательный вид мешает им в работе и деловом общении. Девушки , напротив , просят приподнять уголки губ, поскольку их лица кажутся им чересчур скорбными и печальными. То же самое касается „злобного“, усталого вида.»

По мнению эксперта , внимание к тому , что ботоксотерапия может избавить от злого и враждебного выражения лица , вызвано , с одной стороны , маркетинговыми задачами. Уколы ботокса стали достаточно знакомой и примелькавшейся процедурой , а значит , нужны всё новые и новые рекламные идеи и лозунги для привлечения внимания. С другой стороны , ритм жизни с каждым годом только ускоряется , а значит , возрастает и потребность постоянно контролировать себя , постоянно находясь « в тонусе». Именно это часто формирует напряжённую « маску» — застывшее выражение лица — и вызывает потребность придать ему живость , считает косметолог.

Как косметология помогает стать « добрее»

Для начала стоит понять , что скрывается за злым выражением лица. Возможно , это просто возрастные изменения. По словам косметолога Алексея Едемского , существует определенный тип старения, попадающий под понятие « усталое лицо»: опускаются уголки рта и наружные уголки глаза , «оплывают» щеки. Такое лицо с «усталыми» чертами , конечно , выглядит не очень дружелюбным. «Злобное» выражение может быть и отражением негативных эмоций и внутренних переживаний. И тогда врач советует прежде всего начать внутреннюю работу , устранить раздражители и основные триггеры , мешающие спокойно жить. Иначе косметологические коррекции будут неэффективны.

« Если говорить о конкретных процедурах , помогающих побороть „злобность“, то , в первую очередь , это использование ботулотоксина, — говорит эксперт. — Процедура расслабляет напряжённые мышцы и в целом перераспределяет напряжение по лицу , делая выражение более приятным. Но если пациент продолжает испытывать внутреннее напряжение , то внешние корректировки могут вызывать ощущение тяжести , „груза“, ощущение „кирпича“ в тех местах , куда вводился ботулотоксин. В каких-то случаях может появится даже головная боль. Если есть личные неразрешенные проблемы , то лучше работать над собой , над своим внутренним состоянием , а не над лицом. С другой стороны , изменение внешности в лучшую сторону положительно сказывается на том самом внутреннем состоянии.»

По словам Едемского , можно использовать и филлеры, чтобы приподнять уголки губ и «хвостики» бровей. Только аккуратно: если человек злоупотребляет филлерами , это может негативно сказаться на его внешнем виде.

«Филлеры на основе гиалуроновой кислоты способны давать отеки в тканях лица , и , если введены большие объемы , да и сам человек склонен к отекам , то птоза — опущения мягких тканей на лице — не избежать. Опустившиеся ткани тянут за собой вниз уголки губ , уголки глаза , бровей… То есть положительный эффект после процедуры через несколько лет не просто сведётся к нулю , но станет хуже , чем если бы пациент ничего не делал. Большое количество филлеров на основе гиалуроновой кислоты противопоказаны людям с деформационным типом старения , тем , у кого есть склонность к отекам , к образованию грыжевых и малярных мешков»

Работа по избавлению от «злого лица» должна быть комплексной. Это требует обращения не только к косметологам , но и к психологам и даже тренерам по фейсбилдингу.

«Помочь с неприятным выражением лица могут массажи или тот же фейсбилдинг, набравший в последние годы популярность. Главная цель — расслабить наряженные мышцы и придать тонус тем мышцам , которые позволят приподнять области лица , „отвечающие“ за радостный вид, — рассказывает косметолог. — Помочь может и мануальная терапия , в частности краниальная терапия. Это методика подразумевает работу с черепом , проработку мышц , а также костного основания черепа.»

Начни с малого прямо сейчас! Тренер по фейс-фитнесу и основательница школы самомассажа Евгения Цепляева показывает самое короткое ( и приятное!) упражнение против опущенных уголков губ.

Заменить звериный оскал на улыбку

Говоря о «злом» выражении лица , нельзя не затронуть стоматологическую часть проблемы. Улыбка — визитная карточка нашей доброты и красоты.

« Если из-за плохого состояния зубов человек стыдится своей улыбки и старается ее избегать , то мышца , находящаяся вокруг рта , атрофируется, — рассказывает врач-стоматолог , кандидат медицинских наук Дмитрий Смирнов. — Человек утрачивает способность улыбаться естественно , а в расслабленном состоянии как раз и может появиться неприятное выражение лица.»

По словам Дмитрия Смирнова , злость « живет» в нижней челюсти. Напряжение зубочелюстной системы прежде всего связано с переживаниями. Не зря говорят: терпеть , стиснув зубы. В тот миг , когда человек сжимает зубы , работает большая жевательная мышца ( musculus masseter). Чем чаще мы находится в стрессовых ситуациях , чем больше злимся , тем сильнее у нас развивается эта мышца , накачиваясь , подобно бицепсу у спортсмена. В простонародье про этот процесс говорят « катать желваки». Именно они подчеркивают скулы и углы челюсти , которые , с одной стороны , говорят о брутальности и силе личности , а , с другой — выдают частое проявление злости и гнева и даже могут визуально прибавить несколько лет. Постоянный стресс провоцирует активный физический рост жевательной мышцы , ведет к нарушениям в работе височно-нижнечелюстного сустава , а любой дисбаланс в системе увеличивает нагрузку на зубы , что в конечном итоге разрушает их. Так что без умения держать себя в руках за сохранением красивой улыбки следует обращаться к специалисту функциональной стоматологии.

Как правильно работать со эмоциями ради красоты

Психолог Дарья Милай считает , что женщины идут на изменения своего неприятного выражения лица , чтобы повысить самооценку и добиться гармонии с миром.

«Наше лицо — это инструмент нашего взаимодействия с внешним миром. Эмоции , которые отражаются на лице, — это то , как человек общается с окружающими , что он транслирует в мир. Когда цели по жизни одни , а лицо транслирует несколько другое , женщины и решаются на подобные операции. Нужно понимать , что если женщина не будет развивать свой эмоциональный интеллект , всё очень быстро вернётся на круги своя. Компенсацию мышц никто не отменял , поэтому стоит следить за своей эмоциональной осознанностью».

По мнению эксперта , на нашем лице могут отражаться многие нерешенные психологические трудности. Проблемы с кожей ( например , угревая сыпь) и мышцами лица могут возникать из-за неприятия себя , своего тела , неприятия своей половой принадлежности и так далее.

« Есть такое понятие „лицевой блок“: все наши подавленные эмоции и стрессы оседают мышечным блоком. У нас возникают болезненные ощущения , всевозможные перекосы, — говорит Дарья Милай. — Нужно следить , умеешь ли ты говорить „нет“, честна ли ты в своих реакциях на происходящее , иначе все попытки скрыть истинные чувства все равно отразятся на лице. Важно осознавать свои настоящие желания и потребности , отделяя их от навязанных идей от окружающих. Принимай себя целиком , прости себя за все , если есть какие-то промахи и ошибки , люби себя , уважая других , и откажись от сравнений. Последние очень сильно паразитируют на жизни женщины , особенно сейчас — в век социальных сетей. Сложно не сравнивать свою жизнь с чужой , не стараться выполнять навязанные цели… Тем не менее старайся жить своей жизнью , а не чужой , и сама меняй то , что тебе в ней не нравится , выстраивая границы. Уверяю , это повысит твою самооценку. А когда ты поменяешь в своей жизни всё , что тебя не устраивает , мышечные блоки могут уйти сами».

Конечно , работа над собой требует много времени , а результат хотелось бы получить поскорее. И тут просто не обойтись без умения правильно расслабляться. Вот несколько советов от Дарьи Милай , как это сделать.

  • В первую очередь , высыпайся! Если ты будешь спать недостаточно , начнут скакать гормоны и зажиматься мышцы.
  • Полезны массажи, которые смогут расслабить мышцы лица и шеи. Все лицевые зажимы очень сильно зависят от шейного отдела.
  • Обязательно принимай ванны. Не можешь принимать тёплые — используй прохладную воду. Ванны с маслами , возможные спа-процедуры обязательно дадут эффект.
  • Не забывай про медитацию, в том числе про дыхательную медитацию: закрой глаза в удобном для тебя месте , в удобной позе и просто подыши глубоко и спокойно.
  • Освой технику прогрессивно-мышечной релаксации, когда нужно почувствовать каждую свою мышцу , напрягая и расслабляя их поочередно.
Читать еще:  Маска для лица рив гош

Текст: Виктория Мельникова

Фото: Getty Images , Instagram

Как работает мгновенный концентрат против усталости — тест-драйв редакции Cosmo

В спокойном виде у меня постоянно грустное выражение лица.

В спокойном виде у меня постоянно грустное выражение лица.
Пытаюсь изменить — получается неестественно, напряженная морда, а раслабляю мышцы лица — сразу грустное-прегрустное как у мамонтенка без мамы.
Что делать?
Постоянно слышу вопрсы : А что такая грустная. Вот сегодня начальник пригрозил: Ты с таким выражением лица нам всех клиентов распугешь (я работаю торговым менегером).

у вас наверное уголки губ, глаз, вниз смотрят?

У меня тоже. Даже не грустное, а испуганное. Даже один мастер пытался мне помочь, думая, что у меня проблемы. А ко всему этому немного заикаюсь. Всегда потерянное, грустное лицо. Что делать я не знаю, но для меня это безразлично.

Насмешили про мамонтёнка)))

Лицо держать надо. К сожалению.

У меня без улыбки вообще видок такой- не подходи- убью. Ну не могу же я всё время улыбаться, мне кирпич на голову не падал 🙂

А что за грусть у вас? А то у меня до определённых событий само собой было приветливое выражение лица, а сейчас прям бяда)

Вы не обижены ни на кого в глубине души?

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

а у меня складки, как у Меркель. Раньше не мешало, а вот сейчас уже как с пол-года коллеги только и встречают с вопросом : у тебя что-то случилось? Приходиться отвечать, что морда моего лица не передает в точности мое душевное состояние:-)

ну и сссука ваш начальник.

у меня тоже грустное, если задумываюсь, то вообще трагизм на лице) устала объяснять, что ничего не случилось.

Гениальный ответ — КРАСЬТЕСЬ.

Уголки губ рисуйте чуть вверх, глаза аналогично.

ну и сссука ваш начальник.

ну не совсем. Но да)

Гениальный ответ — КРАСЬТЕСЬ.

Уголки губ рисуйте чуть вверх, глаза аналогично.

Насмешили про мамонтёнка)))

Лицо держать надо. К сожалению.

У меня без улыбки вообще видок такой- не подходи- убью. Ну не могу же я всё время улыбаться, мне кирпич на голову не падал 🙂

А что за грусть у вас? А то у меня до определённых событий само собой было приветливое выражение лица, а сейчас прям бяда)

Вы не обижены ни на кого в глубине души?

Есть немного.. Парень предал и бросил, 6 лет отношений коту под хвост. Но я стараюсь не думать об этом.. =(((

во ту меня так же было. в итоге подправил носогубные складки и немного галуронкой приподняла уголки губ и все ок, а раньше думала ну за что мне такое строение лица- хотя я оч долго упиралась и отказывалась верить что мне это надо тк я еще молодая, спасибо косметологу что убедила. Думаю просто у вас немного опускаться мягкие ткани лица стали сходите проконсультируйтесь

Ситуация в точности как у меня, задолбали эти вопросы «ты чё такая», «улыбнись», «чё грустная» и т.п.

И ещё говорят с таким выражением лица все боятся к тебе подходить. Я честно пробовала держать улыбку хотя бы 5 минут, у меня лицо перекосило. И почему вообще надо как клоун ходить весь день всех веселить.

у меня тоже самое, как же знакомо про «боятся подходить».Когда люди узнают меня побольше привыкают,а сначала кажусь им слишком высокомерной из-за этого. на прошлой неделе новая преподша, когда отмечала по списку нас, спросила : у вас что-то случилось или вы всегда такая? ну и что на это можно было ответить

во ту меня так же было. в итоге подправил носогубные складки и немного галуронкой приподняла уголки губ и все ок, а раньше думала ну за что мне такое строение лица- хотя я оч долго упиралась и отказывалась верить что мне это надо тк я еще молодая, спасибо косметологу что убедила. Думаю просто у вас немного опускаться мягкие ткани лица стали сходите проконсультируйтесь

верно, совсем другой вид если уголки губ приподнять! уже делала два года назад, эффект был около полугода

А у меня выражение лица грустно-свирепое какое-то. Стараюсь держать едва заметную улыбку, но, блин, это так трудно. И ведь еще при этом говорить нужно, а после часа такого самоконтроля лицо устает очень)

будь собой, если ты такая, то и не нужно исправлять, носить маску — быстро утомит тебя это, прими себя такой — сделай фишкой, не всем зубы скалить, грустное выражение приемлемее, чем дебильно-восторженное, особенно если неестественно пытаются улыбаться, фальшь(((

да это просто люди такие: сидишь спокойно — спрашивают, что грустная, улыбаешься — что веселая такая. по башке им взгреть, чтоб тупые вопросы не задавали от своей пустой башки.

на прошлой неделе новая преподша, когда отмечала по списку нас, спросила : у вас что-то случилось или вы всегда такая? ну и что на это можно было ответить

ебан*ые невоспитанные ду*ры! и таких преподов полно! уроды!

В НАШЕЙ стране у большинства девушек и женщин такое выражение лица. Про мужчин вообще молчу. Но это уже политика.

Представьте, что вы продаете пылесосы кирби или косметику эйвон. Волей неволей научитесь улыбаться всем полряд:) Это дело тренировок. И это возможно. Наш президент тоже улыбается, вынужден, хотя уверена, ему этого не хочется.

да это просто люди такие: сидишь спокойно — спрашивают, что грустная, улыбаешься — что веселая такая. по башке им взгреть, чтоб тупые вопросы не задавали от своей пустой башки.

У Даши Жуковой такое лицо

У меня тоже когда я не «делаю лицо», вид грустный. Хотя я не грустная, а спокойная! Просто лицо расслаблено, вот уголки рта и опускаются. А комментарии «что такая грустная» бесят, вот при некоторых и приходится натягивать улыбочку!

В НАШЕЙ стране у большинства девушек и женщин такое выражение лица. Про мужчин вообще молчу. Но это уже политика.

потому что зарплаты такие, что в салоны не находишься.

ой, и я такая же. Тоже думаю поднимать уголки губ

А у меня вообще какое-то странное выражение лица. Не то злобное, не то испуганное)..

Или неестественное, напряжённое.

Когда фотографируюсь для документов, глаза всегда получаются какие-то испуганные))

Да и к тому же я бледная. Меня ещё твсегда спрашиваю, не заболела ли я 😀

ну и сссука ваш начальник.

Как я вас все понимаю, у меня тоже постоянно спрашивают, что грустная, почему испуганный вид и т.д. Бесит уже, ещё начальник смеётся , когда меня видит, прям не знаю что и делать. Хотя с другой стороны какая есть такая есть, и пошли всякие дибилы на х.

Вот меня тоже достали ! в универе преподавательница постоянно говорила :» Что с лицом ?» сейчас каждый 2 на работе , че ты какая грустная, что случилось ? и.т.д.

Ученые объяснили почему некоторые люди ходят с вечно недовольным и грустным лицом.

Хмурые люди с постоянно недовольным и даже злым выражением лица встречаются нередко. Их лица выражают неудовольствие даже когда нет поводов для грусти — прекрасная погода, близкие здоровы, на работе все идет хорошо.

Ученые нашли объяснение данному феномену. Характер здесь ни при чем. Все дело в физиологических особенностях строения лица. Исследователи из Портсмутского университета обратили самое пристальное внимание на человеческую мимику и предположили, что грустное выражение лица обусловлено меньшим количеством лицевых мышц, чем это положено. В ходе исследований было установлено: все люди обладают одинаковым набором из пяти условно называемых основных мышц. Именно от них зависит, будет ли наше лицо выражать гнев, радость, удивление, страх, грусть и отвращение.

Ученые объяснили почему некоторые люди ходят с вечно недовольным и грустным лицом. Хмурые люди с постоянно недовольным и даже злым выражением лица встречаются нередко. Их лица выражают неудовольствие даже когда нет поводов для грусти — прекрасная погода, близкие здоровы, на работе все идет хорошо. Ученые нашли объяснение данному феномену. Характер здесь ни при чем. Все дело в физиологических особенностях строения лица. Исследователи из Портсмутского университета обратили самое пристальное внимание на человеческую мимику и предположили, что грустное выражение лица обусловлено меньшим количеством лицевых мышц, чем это положено. В ходе исследований было установлено: все люди обладают одинаковым набором из пяти условно называемых основных мышц. Именно от них зависит, будет ли наше лицо выражать гнев, радость, удивление, страх, грусть и отвращение.

Читать еще:  Детский крем для лица взрослого отзывы

У меня такая же проблема как у автора. Мне все говорят, что у меня грустные глаза. ДОСТАЛИ. Один раз на работу устраивалась. Так фин дир, которая собеседование проводила, спросила: «с вами все в порядке, а то такое чувство, что вы сейчас заплачете.» И на работе постоянно слышу «что такая грустная?» — хочется ответить «вы меня каждый день видите, еще не привыкли?» а сейчас видимо распечатаю им этот кусочек про мышцы и буду давать читать. А как еще с ниби бороться я не знаю!

LiveInternetLiveInternet

Цитатник

Кнопки далее-кулинарные Фотографии в альбоме «Кнопочки разные.», ав.

Пожелайки Разные + код от sherila .

*・❃ДЕВУШКИ. ЦВЕТЫ. и. ЛЮБОВЬ❃・* *・❃ДЕВУШ.

Японский массаж Коруги. Поднимает щёки, устраняет отеки и провисания Этот метод работы с лицом оч.

Приложения

  • Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым — от признания в любви, до

Новости

Музыка

Видео

Всегда под рукой

Метки

Рубрики

  • ВЯЗАНИЕ: КРЮЧОК, СПИЦЫ. ШИТЬЁ, ПОДЕЛКИ (Хобби) (1704)
  • ДЕКОР, ДЕКУПАЖ (64)
  • ЖУРHАЛЫ-3 (50)
  • ЖУРHАЛЫ-2 (50)
  • ЖУРHАЛЫ (50)
  • Шитье-2 (50)
  • Шитье (50)
  • Жакеты, кофты — №2 (50)
  • Жакеты, кофты (50)
  • Бисероплетение (22)
  • Жакеты, кофты №3 (21)
  • ЖУРHАЛЫ-4 (15)
  • вышивка (6)
  • Шитье-3 (5)
  • КУЛИНАРИЯ. Рецепты к чаю, напитки. Десерты. ВЫПЕЧК (843)
  • Интернет, ЛиРу, программы, заработок, УЧЕБА, БИЗНЕ (838)
  • ЗДОРОВЬЕ: гимнастика, медитация, танцы, полезная и (637)
  • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ (48)
  • вставки в комментарии, рамочки, схемы, ОБОИ, ФОНЫ (509)
  • ПРАЗДНИК, Подарки, СОБЫТИЯ (506)
  • События Дня — январь (37)
  • События Дня — декабрь (37)
  • События Дня — май (37)
  • События Дня — март (35)
  • События дня — октябрь (34)
  • События Дня — апрель (34)
  • События Дня — сентябрь (33)
  • События Дня — февраль (32)
  • События Дня — ноябрь (32)
  • События Дня — июль (31)
  • События Дня — июнь (30)
  • События Дня — август (25)
  • КУЛИНАРИЯ. Рецепты вторых блюд (500)
  • музыка, песни разные (465)
  • ТЕСТЫ, ЗАГАДКИ (425)
  • Валерий Леонтьев (425)
  • Астрономия. Астрология (гороскопы). Экстрасенсорик (306)
  • создание видео, флэш, анимация,фотошоп (297)
  • ЭКОЛОГИЯ, животные, птицы, рыбы, цветы, природа (277)
  • ДИЗАЙН, ДОМ, строительство, ПЕРЕЕЗД, Полезности (258)
  • Мода, красота, ОБАЯНИЕ (255)
  • СМОТРЕТЬ ФИЛЬМЫ, мультики (233)
  • ОТНОШЕНИЯ, семья, ПСИХОЛОГИЯ, ЦИТАТЫ (224)
  • рамочки (217)
  • АППАРАТУРА, техника, НАУКА, производство (202)
  • ВОЕННАЯ ТЕМАТИКА (5)
  • ПУТЕШЕСТВИЯ, ОТДЫХ, ЯЗЫКИ и СТРАНЫ, ГОРОДА, СЕЛЕНИ (193)
  • СМЕШНОЕ И ОЧЕНЬ СМЕШНОЕ (178)
  • Разное (173)
  • О звездах, интервью (150)
  • Картинки, фото, фото картин,ИСКУССТВО разное (149)
  • ПОЛИТИКА. Политические деятели. ЭКОНОМИКА (134)
  • ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ (126)
  • ТВОРЧЕСТВО. ЖИВОПИСЬ.Разное (126)
  • Всё о ИГРАХ (117)
  • СХЕМЫ (117)
  • Владимир Высоцкий (113)
  • О великих, знаменитых, известных людях (108)
  • САДОВЫЕ ХЛОПОТЫ. РАСТЕНИЯ (106)
  • Строительство на даче (13)
  • Молитвы, святое, ПРИТЧИ, ПРИМЕТЫ (104)
  • стихи (104)
  • Друзья ЛиРу, фото, интервью, разное (101)
  • Переживательное. Памятное (92)
  • Консервирование, ЗАГОТОВКИ (89)
  • Курган и курганцы, Из газеты КИК (77)
  • Мои видео, клипы на песни (75)
  • КЛИПАРТ, РАЗДЕЛИТЕЛИ, АНИМАЦИЯ (73)
  • Скорпионс и др. (73)
  • КУЛИНАРИЯ. Супы, жидкие блюда (71)
  • Мои фото, личное (69)
  • Ищу тебя, мама. ПОИСК (64)
  • радиозаписи, радиоспектакли, книги онлайн (61)
  • Шахматы, СПОРТ (51)
  • ФОТОГРАФИЯ (50)
  • ЗАБЫТЫЕ ПЕСНИ, Старые песни, СТАРЫЕ ШЛЯГЕР (44)
  • СОЗДАНИЕ САЙТА. Для блоггеров. КОДЫ (41)
  • Сайт с нуля (7)
  • Юридическая помощь, Разные УСЛУГИ (38)
  • МУДРЫ (Здоровье), МАНТРЫ, Релакс (29)
  • Книги, КНИГИ ОНЛАЙН. Цитаты (27)
  • Вторая мировая война, ВОВ 1941-1945 (26)
  • ВЕБИНАРЫ, КОНФЕРЕНЦИИ, ТРЕНИНГИ (24)
  • КАК ПОБЕДИТЬ БОЛЕЗНЬ. ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ (20)
  • Алла Пугачёва (20)
  • Thomas Anders (Томас Андерс) (19)
  • cтихи брата (19)
  • ИСТОРИЯ РОССИИ, СССР, правители (16)
  • Каналы TV, радио (16)
  • ПАНОРАМЫ (14)
  • РАЗВЛЕКАЛОВКА (13)
  • танцы, балет (13)
  • Семен Слепаков (12)
  • песни лирические (12)
  • Шахматы, СПОРТ-2 (11)
  • Сергей Безруков. Фильмы, театр и пр. (11)
  • CHRIS NORMAN SMOKIE (Крис Норман, «Смоки&qu (10)
  • ФРАНЦИЯ. Парижские тайны (9)
  • ЭФФЕКТЫ (8)
  • ГРАВИТАЦИЯ (7)
  • Рамочки мои (6)
  • СЛОВАРИ, СПРАВОЧНИКИ, правила (6)
  • Оззи Осборн (Ozzy Osbourne) (5)
  • Любовь Успенская (4)
  • Александр Розенбаум (4)
  • СПОРТ 2 (2)
  • Спалился! (2)
  • Фотография 2 (1)
  • Что с нами происходит? (1)
  • СЕРТИФИКАТЫ (1)
  • Если вдруг понадобится))) (1)
  • (0)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Упражнения против унылого выражения лица

Воскресенье, 20 Ноября 2016 г. 19:04 + в цитатник

ПОДНИМАЕМ УГОЛКИ ГУБ

За опущенные уголки губ, которые придают лицу унылое выражение, отвечает мышца, опускающая угол рта. Иначе еще её называют «мышца презрения». Эта треугольная по форме мышца, начинаясь от боковой поверхности нижней челюсти, вплетается в круговую мышцу рта и при напряжении оттягивает уголок рта книзу.

Увы, если у вас опустились уголки рта, придется признать, что вы, скорее всего, тщательно скрываете общее недовольство окружающим миром. Подавленная эмоция проявляется в напряжении мышцы и появляющихся вследствие этого печальных складках.

Чтобы вернуть уголкам губ молодой изгиб, или (что лучше) вовсе не допустить их опускания, нам нужно:

  • тренировать мышцы-антагонисты треугольной мышцы рта (мышцу, поднимающую угол рта, скуловые мышцы и мышцу смеха);
  • расслаблять треугольную мышцу рта.

С первой задачей отлично справляется упражнение «Улыбка», со второй – интероральный массаж рта.

ЭТАП 1. УПРАЖНЕНИЕ «УЛЫБКА»

Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен. Мышцы свода черепа натянуты назад и вверх. Поместите пальцы у краешков губ, легко и без надавливания фиксируя кожу в местах сминания.

Выполнение: изобразите «искусственную» улыбку, напрягая уголки губ и немного поднимая их кверху, пальцами в это время оказывайте легкое сопротивление движению мышц. Ощутите под пальцами напряжение мышц. Расслабьтесь.

Сделайте 10 «улыбок», затем паузу 10 сек. и снова «улыбнитесь» десять раз. Постепенно увеличивайте число до 20 в каждом сете. После выполнения упражнения выдохните через расслабленные губы, нежно постукивая пальцами по уголкам рта.

Сделайте интероральный массаж. Важно! Ощутите под пальцами напряжение мышц. Если сложно с первого раза освоить упражнение, представьте, что во рту у вас кусочек лимона, и вы его рассасываете, напрягая при этом уголки губ

Техника безопасности: не допускайте образования морщин возле уголков губ на щеках – пальцы должны этому воспрепятствовать. Следите также, чтобы скулы не поднимались, работайте только уголками губ.

ЭТАП 2. ИНТЕРОРАЛЬНЫЙ МАССАЖ

Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен. Мышцы свода черепа натянуты назад и вверх. Рот раскрыт и расслаблен. Выполнение: Аккуратно разглаживаем языком губы изнутри, особое внимание уделяя уголкам губ.

Вариант выполнения: можно делать массаж не языком, а чисто вымытыми пальцами. В этом случае ладонь одной руки ставим снаружи, используя как опору, а большим пальцем другой руки осторожно разглаживаем-разминаем мышцы вокруг рта изнутри, со стороны слизистой.

Важно: под языком или пальцами вы, возможно почувствуете какие-то узелки или бугорки. Внешне именно в этих местах будут наиболее заметные морщинки. Старайтесь их словно «выгладить» или размять изнутри.

Техника безопасности: не напрягайте губы, чтобы не образовывалось морщин. Не оттягивайте сильно кожу рта и не смещайте её при массаже. Работайте предельно аккуратно.

Не забывайте также, что от привычки поджимать губы нужно срочно избавляться. Возьмите за правило всякий раз, когда не разговариваете, держать кончик языка на деснах за верхними зубами. Так губы будут сохранять расслабленное положение.

Ну и, конечно, если вы имеете привычку «кусать» или «жевать» губы, избавляйтесь от нее как можно скорее! Это страшный враг нашей красоты.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector