Argofood.ru

Здоровый образ жизни
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Гемолимфодренажный массаж лица

Поможет ли вернуть былую свежесть лимфодренажный массаж лица?

Каждая женщина хочет быть красивой, ухоженной и молодой. И если в 20 лет это удается без особых усилий, то после 30 приходиться потрудиться. А после 40 лет, когда теряется четкий овал лица и кожа заметно увяла, многие начинают прибегать к услугам пластических хирургов. Но следует знать, что всевозможным операциям и подтяжкам есть альтернатива.

Суть процедуры

Лимфа — это межклеточная прозрачная жидкость. Следствием ее циркуляции является осуществление нейтрализации продуктов распада, которые неблагоприятно воздействуют на организм. Движется лимфа при помощи лимфатических узлов.

Неподвижный образ жизни, неправильное питания, стресс, курение и алкоголь приводит к замедленной циркуляции жидкости. Результат на лицо. Здесь и приходит на помощь лимфодренажный массаж, дающий потрясающий эффект омоложения, подтягивания кожи, четких контуров и необходимого тонуса.

ЗАЧЕМ НУЖЕН

Благотворное влияние такого массажа на организм отрицать сложно. К перечню полезных достоинств процедуры можно отнести релаксацию и расслабление, повышение качества циркуляции оттока лимфы в организме, освобождение клеток и межклеточного пространства от токсинов, шлаков и других вредных веществ.

Благодаря массажу в подкожных тканях рассасывается слой жира, отток лимфы нормализуется и лицевые мышцы полностью расслабляются. После курса исчезнут отеки, морщины и слишком заметные носогубные складки становятся меньше, исчезают круги под глазами темных оттенков. Лицо выглядит моложе.

Показания

Еще в прошлом веке процедура широко не применялась. Такой массаж делали в лечебных кабинетах пациентами с отеками шеи и конечностей с соответствующими целями. Широко использоваться лимфодренаж стал совсем недавно. Но показания и противопоказания остались очень важным фактором.

Массаж для оттока лимфы лица показан при:

  • Деформации овала лица;
  • Застойном процессе и отечности;
  • Нездоровом цвете лица;
  • Втором подбородке;
  • Реабилитации после пластики.

У подобных симптомов могут быть и другие причины, но если все-таки это застойные процессы лимфы, то процедура поможет решить вашу проблему довольно быстро.

КОГДА ДЕЛАТЬ

Массаж нужен при наличии показаний. Есть разные мнения по поводу частоты проведения. Чаще всего, специалисты рекомендуют прибегать к процедуре в среднем 2-3 раза в неделю. Учитывая то, что данный массаж на лице осуществляют по секторам, для максимального эффекта необходим курс в 15 сеансов с промежутками не менее, чем три дня.

После окончания комплекса рекомендовано повторять его через каждые два-три месяца по одной процедуре. Хотя количество сеансов определяет специалист, так как к массажу необходим индивидуальный подход. Все зависит от состояния пациента.

Главные правила проведения

Основными принципами являются:

  1. Регулярность проведения и соблюдения расписания. 12-15 раз через день — как раз то, что необходимо;
  2. Каждая процедура должна занимать 10-15 минут;
  3. Помещение, где будет проводиться массаж, должно быть проветриваемое;
  4. Перед началом сеанса следует снять все украшения, удалить косметику, очистить лицо и, для усилия воздействия, нанести активный гель, пенку, молочко или крем.
  5. Стоит отказаться от проведения процедуры, если обнаружили у себя какую-либо ранку, герпес, воспаление, дерматоз.

Виды и техника массирования

Известны два способа проведения массажа:

  1. Аппаратный — процедура проводится при помощи специальных средств;
  2. Мануальный — реализуется руками профессионала.

Аппаратный массаж, в свою очередь, можно поделить на несколько подвидов:

  • Гальванизированный вид — воздействие при помощи гальванического тока слабого напряжения. Стимулируются клетки эпидермиса, способствует выработке коллагена.
  • Вакуумный — создается сила отрицательного давления, способствующая оттоку лимфы. Отеки делаются меньше, а дряблость кожи сокращается после первых процедур.
  • Микротоковый дренаж — при помощи электрических импульсов стимулируются мышечные сокращения, что способствует разглаживанию глубоких морщин в области лба и носогубных складок.
  • Прессотерапия помогает быстро избавиться от отеков. На кожу оказывается равномерное давление специальной маской. Жидкость активно циркулирует и быстро выводится.

Мануальный или ручной лимфодренаж проводиться при помощи воздействия силы на глубокие мышцы, что дает возможность их расслабить. Известны 2 способа проведения мануального осуществления процедуры:

  1. Гемолимфодренажный воздействует на все слои эпидермиса. При регулярном проведении достигается эффект лифтинга.
  2. Японский — воздействует на точки акупунктуры. При помощи данной техники усиливается кровоток, насыщая кожу кислородом. В результате происходит естественное очищение кожи лица.

Техника выполнения на примере асахи

Спросом пользуется древняя японская техника массажа лица Zogan, («создание лица»), как одна из составляющих метода выполнения массажа, когда благодаря проглаживанию по линиям лимфотока, разгоняются излишние скопление лимфы. Еще ее называют асахи.

  1. Подготавливается лицо, как указано выше и начинается лимфодренажный массаж с поглаживания лба.
  2. Указательные, безымянные, средние пальцы рук прижимаются к центральной части лба и отводятся к вискам с небольшим усилием. Далее разворачиваются на 90˚ладони вниз и, не отрывая от висков, направляются к ушам, чуть снизив усилие.
  3. Легко проводится от внешнего уголка каждого глаза к внутреннему подушечками средних пальцам, немного сильнее нажимая, не отрывая рук, очерчивается полусфера по бровям. Возвращается к внешним уголкам глаза, фиксируются на несколько секунд пальцы на висках. Расслабляются пальцы и «дорисовывается» по нижнему веку круг. Повторяется манипуляция с глазами трижды.
  4. Для ликвидации морщин у рта, прикладываются в центр подбородка безымянные и средние пальцы рук. Очерчиваются, прилагая усилия, линии вокруг рта. Как только пальцы сойдутся над верхней губой, на центральную точку необходимо надавить средними пальцами, а перегородку носа приподнять безымянными. Повторяется элемент процедуры три раза.
  5. Переходим на щеки. Для начала ритмично и дугообразными движениями перемещается вверх и вниз, направив пальцы во впадины возле крыльев носа. Переместить плавно пальцы в район переносицы и разгладить ее, направляясь к носогубной складке. Развести руки к ушам, не отрывая их при этом.
  6. При помощи следующего упражнения избавляются от одутловатости. Расположить в центре подбородка безымянные, средние и указательные, пальцы рук. Обвести ими вокруг рта с нажимом, двигаться далее к глазам. Следующим действием мягко развести пальцы к вискам.
  7. Ладонью одной руки надавить на нижнюю челюсть. С небольшим нажимом другой рукой провести прямую линию от нижней части лица до внутреннего уголка глаза, ослабить нажим и «дорисовать» линию до уха, затем плавно опустить пальцы к шее. Положить пальцы на щечки, сдавливая ноздри, и с усилием провести руками к ушам. Такая манипуляция поможет избавиться от обвисшей кожи.
  8. Чтобы «поднять» лицо, поставить перед грудью локти и кисти рук вместе. Руки ладонями вверх прижать к губам. Поднять ладони к ноздрям, нажимая. Прижать и «уложить» в них щеки. Зафиксировать на несколько секунд данное положение. Далее, немного опустить лицо вниз, прорисовать улыбку, протянуть ее к вискам.
  9. Бороться со вторым подбородком нужно расположив пальцы в сторону уха поставив ладонь одной руки под подбородок. Нажимая, прогладить подбородок от центра к уху. Осуществить такое упражнение с обеих стороны.
  10. Носогубные складки убирают большими пальцами рук, расположив их под подбородком, остальными обхватывают нос, пряча лицо в ладони. Отводят руки к вискам, прикладывая усилия. Благодаря этому упражнению происходит «отжим» лишней лимфы.
Читать еще:  Антицеллюлитный массаж на животе

Видео урок: как делать лимфодренажный массаж лица на примере Асахи Зоган.

Проведение в домашних условиях

Мягкие и ритмичные движения — основа ручного массажа. Запрещено растягивать кожу! Массаж следует начинать с места наибольшего скопления лимфоузлов — шея, под нижней челюстью и за ушами. Для стимуляции оттока скопившейся жидкости, массажные линии производятся гладящими движениями по направлению лимфотока без нажима.

Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях состоит из легких надавливаний на определенные рефлекторные точки. По окончанию процедуры следует нанести питательный крем и слегка похлопать кончиками пальцев для усиления эффекта и чтобы успокоить разогретую кожу.

Есть три разновидности техники механического лимфодренажа:

  • Глубокий (воздействие на лимфоузлы);
  • Внутренний (на лимфатические сосуды);
  • Поверхностный (затрагивает капилляры).

Аппаратный массаж

  1. Проведение аппаратного лимфодренажа лица следует начинать со лба. Обработку горизонтальных линий аппаратом, начинают из центра лба и, двигаясь к линии, где начинается рост волос. Возможно непроизвольное подергивание лица. Мощность устройства следует убавить в случае появления болевых ощущений или дискомфорта.
  2. Переходят к щекам: мягкими движениями провести плавные линии по следующей схеме: середина подбородка — уши, уголки рта — верхний край уха, крылья носа – виски.
  3. В области глаз следует придерживаться таких линий: верхнее веко – переносица — висок, нижнее веко – висок — внутренний уголок глаза.
  4. В области губ: центр носогубной складки — уголок рта, середина подбородка – вдоль линии губ — уголок рта.
  5. Шея обработаться плавными движениями вверх и вниз, стараясь не задевать горло.

Эффективность процедуры

Уже с первых сеансов массажа женщина может увидеть его эффект: исчезает отечность и припухлость, мимические морщинки становятся почти незаметны, контур подтягивается, а второй подбородок исчезает. Кожа становится эластичной и упругой, приобретая при этом свежий вид и розоватый цвет.




Противопоказания

Массаж противопоказан при:

  • Заболеваниях сердечно-сосудистой этологии;
  • Кожных высыпаниях на лице или воспалительных процессах, перенесенных инфекциях и травмах лица;
  • Очень тонкой и чувствительной коже;
  • Невралгии лицевых нервов;
  • Нарушении в работе лимфосистемы;
  • Онкологических заболеваниях;
  • Понижении свертываемость крови и другие заболеваниях крови;
  • Тромбообразовании, тромбофлебите.

Побочные эффекты

Лимфодермический массаж может творить чудеса. Но прежде, чем делать его в домашних условиях, следует изучить технику выполнения, ознакомиться со всеми правилами и условиями, при которых процедура принесет только пользу и удовольствие.

Гемолимфодренажный массаж

Техники гемолимфодренажного массажа: салон и на дому.

Гемолимфодренажный массаж выполняют, как правило, в условиях косметического или SPA-салона. Этот вид массажа направлен на улучшение функции венозной и лимфатических систем, а также регулирует отток одной из самых важных жидкостей организма – межклеточной жидкости.

Как работает гемолимфодренажный массаж

Название процедуры расшифровывается просто: «гемо-» — кровь, «лимфа» — собственно, лимфа и «дренаж» — выведение, отвод жидкостей. То есть этот массаж обеспечивает лучшее кровообращение и отток лимфы в тканях. Дело в том, что при замедлении лимфооттока жидкость накапливается в тканях, вызывая отеки. Это проявляется на лице отечностью, мешками под глазами; приводит к усталости, сбою в работе иммунной системы, а также в будущем к венозному застою и, как следствие, к телеангиэктазиям и куперозу. Гемолимфодренажный массаж снижает отечность, одутловатость, а также обеспечивает детокс: помогает иммунной системе выводить из нашего организма токсины и лишние «шлаки».

Гемолимфодренажный массаж помогает избавиться от темных кругов под глазами, устранить дряблость и одутловатость кожи, уменьшить глубину морщин; обладает лифтинговым и оздоравливающим эффектом. В результате даже одного сеанса гемолимфодренажного массажа улучшается тонус кожи, уменьшается отечность, улучшается кровоснабжение тканей. Следует учитывать, что угревая сыпь тоже нередко бывает связана не с пропионовыми бактериями, а в большей степени с застойными явлениями в лимфатической системе.

Как проводят гемолимфодренажный массаж

Процедуру чаще всего проводят в области лица, шеи и зоны декольте, реже – по всему телу. Массаж выполняется по ходу тока лимфы приемами поглаживания, надавливания и разминания, снизу вверх к лимфатическим узлам (лимфатический аспект) и в обратном направлении, сверху вниз (венозный аспект). Вначале массажа важно активировать лимфатические узлы!

Гемолимфодренажный массаж выполняется как самостоятельная процедура, так и в качестве составляющей в комплексе других косметических процедур. Продолжительность сеанса гемолимфодренажного массажа зависит от процедуры и цели массажа, но в большинстве случаев составляет примерно от 20 до 40 минут (тело – 60 минут).

Обучение лимфодренажному массажу 16695

Этапы гемолимфодренажного массажа

Важно создать расслабляющую атмосферу. На этом этапе устанавливается тактильный и энергетический контакт. В начале сеанса нужно нанести массажное масло поглаживающими, альтернативными и одновременными движениями: они обеспечивают релаксирующее, седативное воздействие. Очень важно помочь массажисту и максимально расслабиться!

Проводится поглаживание и разминание в зоне плечевого пояса, в области декольте и шеи – мышцы в этих участках расслабляются, и таким образом подготавливают к массажу лицо.

Активируются лимфатические узлы (надключичные, челюстные, околоушные) при помощи надавливающих приемов. Если вы испытываете легкую боль, не бойтесь: это вполне номальная реакция при застойных явлениях.

Выполняют гемолимфодренажные движения прямыми и перекрещенными руками в двух направлениях: снизу вверх и сверху вниз (задействуя лимфатический и сосудистую функцию).

Лимфодренажный массаж лица и шеи 17048

Показания к гемолимфодренажному массажу

  • Склонность к отекам.
  • Нарушения обменных процессов в тканях.
  • Головная боль напряжения.
  • Купероз (улучшает венозный отток).
  • Послеоперационный период (последняя фаза) после блефаропластики и контурной пластики лица.
  • В программе ухода после гигиенической (косметической) чистки лица.
  • Ослабленная иммунная система.
  • Малоподвижный образ жизни, стрессы, неправильное питание.
Читать еще:  Антицеллюлитный массаж спины

Противопоказания: кожные инфекции, обострение акне, розацеа; онкологические заболевания.

Гемолимфодренажный массаж: выполняем самостоятельно!

Полностью повторить эту процедуру на себе достаточно трудно и чревато – необходимо обладать навыками массажиста, знаниями в области анатомии и дерматологии, иначе можно усугубить существующие проблемы с кожей. Но в более мягкой версии стимулировать отток лимфы и кровообращения можно также самостоятельно.

Проведение в домашних условиях

Мягкие и ритмичные движения — основа ручного массажа. Запрещено растягивать кожу! Массаж следует начинать с места наибольшего скопления лимфоузлов — шея, под нижней челюстью и за ушами. Для стимуляции оттока скопившейся жидкости, массажные линии производятся гладящими движениями по направлению лимфотока без нажима.

Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях состоит из легких надавливаний на определенные рефлекторные точки. По окончанию процедуры следует нанести питательный крем и слегка похлопать кончиками пальцев для усиления эффекта и чтобы успокоить разогретую кожу.

Есть три разновидности техники механического лимфодренажа:

  • Глубокий (воздействие на лимфоузлы);
  • Внутренний (на лимфатические сосуды);
  • Поверхностный (затрагивает капилляры).

Аппаратный массаж

  1. Проведение аппаратного лимфодренажа лица следует начинать со лба. Обработку горизонтальных линий аппаратом, начинают из центра лба и, двигаясь к линии, где начинается рост волос. Возможно непроизвольное подергивание лица. Мощность устройства следует убавить в случае появления болевых ощущений или дискомфорта.
  2. Переходят к щекам: мягкими движениями провести плавные линии по следующей схеме: середина подбородка — уши, уголки рта — верхний край уха, крылья носа – виски.
  3. В области глаз следует придерживаться таких линий: верхнее веко – переносица — висок, нижнее веко – висок — внутренний уголок глаза.
  4. В области губ: центр носогубной складки — уголок рта, середина подбородка – вдоль линии губ — уголок рта.
  5. Шея обработаться плавными движениями вверх и вниз, стараясь не задевать горло.

Эффективность процедуры

Уже с первых сеансов массажа женщина может увидеть его эффект: исчезает отечность и припухлость, мимические морщинки становятся почти незаметны, контур подтягивается, а второй подбородок исчезает. Кожа становится эластичной и упругой, приобретая при этом свежий вид и розоватый цвет.




Противопоказания

Массаж противопоказан при:

  • Заболеваниях сердечно-сосудистой этологии;
  • Кожных высыпаниях на лице или воспалительных процессах, перенесенных инфекциях и травмах лица;
  • Очень тонкой и чувствительной коже;
  • Невралгии лицевых нервов;
  • Нарушении в работе лимфосистемы;
  • Онкологических заболеваниях;
  • Понижении свертываемость крови и другие заболеваниях крови;
  • Тромбообразовании, тромбофлебите.

Побочные эффекты

Лимфодермический массаж может творить чудеса. Но прежде, чем делать его в домашних условиях, следует изучить технику выполнения, ознакомиться со всеми правилами и условиями, при которых процедура принесет только пользу и удовольствие.

Испанский гемолимфодренажный массаж лица

Очень часто жалуются нам специалисты, что не всегда можно добиться состояния лифтинга кожи, не всегда получается долговременный эффект.

Почему? Что же этому виной и как можно повлиять на результат?

А все дело в физиологии, в понятии, что же нам нужно улучшить для приведения лица в более молодое состояние? Необходимо наведение порядка в микроциркуляции. Это тонкий баланс между притоком и оттоком жидкостей в тканях.

Как работает испанский гемолимфодренажный массаж лица?

Землистый или сероватый цвет лица, отечность или легкая одуловатость, пигментные пятна, веточки куперозика – все это признаки застоя, застоя в межклеточном пространстве. Скопились шлаки, это уже не озеро с кристально чистой водой, а болотце.
Пытаясь смоделировать лицо, мы активно пользуемся разминаниями. А они дают приток свежей крови, питания и кислорода для клеток.

Много вкусной прекрасно приготовленной еды на несколько дней в неубранной кухне и на столе с прокисшей едой. Не очень-то приятная аналогия. Но она позволяет нам понять, что моделирующие лифтинг техники без подготовительного этапа в виде лимфодренажного массажа – это примерно тоже.

Особенности испанского гемолимфодренажного массажа лица

Испанский Гемолимфодренажный массаж – это приятная «влажная генеральная уборка» в нашей коже. Нежные ритмичные движения позволяют полноценно отдохнуть, количество выделенной после массажа жидкости потрясает воображение – дренируется все тело. Если отечность небольшая, а кожа молодая, то даже с лимфодренажного массажа мы наблюдаем, как кожа приходит в тонус.

Черты лица становятся четче и выразительнее, уменьшается или исчезает пигментация и проявления купероза, кожа становится более свежая и упругая. Если провести несколько сеансов подряд, то можно приучить лимфу работать энергичнее. В результате не будет утренних отеков, исчезающих к обеду и сеточки морщин вокруг глаз.

Гемолимфодренажный массаж лица – это красивая, очень быстро действующая техника, направленная на устранение из тканей шлаков и токсинов, которые растворены в застойной межклеточной жидкости.

Что дает специалисту этот мастер-класс?

1. Правильное понятие, что в итоге дренируется и что такое гемолимфодренаж.

2 .Что дает гемолимфодренаж, роль усиления микроциркуляции на этапе омоложения возрастного лица.

3 .Правила построения процедуры массажа с учетом биологического возраста кожи, типа старения кожи.

4. Секретный секрет, соль идеального лимфодренажа – сила и скорость нажатия, что остается «за кадром» приобучении по интернету.

5. Многообразие приемов испанского гемолимфодренажного массажа, их роль.

6. Взаимозаменяемость приемов, правильная постановка рук.

7. Отработка силы нажатия в парах, сравнение с эталоном.

8. Чувствительная, молодая, куперозная кожа – нюансы работы.

Вы можете записаться на мастер-класс по телефонам:
+7 917-395-48-78, 8(843) 245-37-26

Испанский гемолимфодренажный массаж лица идеально сочетается с:

© Консультативный центр по массажным технологиям «Бальзам».

Материалы сайта защищены авторским правом. Копирование запрещено.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector