Argofood.ru

Здоровый образ жизни
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли делать массаж лица

Польза массажа для лица: как процедура влияет на кожу?

Массаж лица — важная часть ухода за внешностью, которую не могут заменить средства наружного применения. Магазинные кремы не в состоянии проникнуть глубже поверхностного слоя кожи. Их функция ограничивается увлажнением и созданием защитной пленки. Массаж улучшает обмен веществ и кровообращение, ускоряет движение лимфы. Процедура влияет на газообмен, увеличивая потребление кислорода тканями. Этим методом можно убрать не только отеки, но и улучшить цвет, придать коже эластичность и упругость. Косметический массаж предупреждает увядание кожи, борется с проявлениями морщин и заломов, пигментацией и прыщами. С его помощью можно предупредить не только начинающиеся признаки старения, но и появление таких дефектов, как второй подбородок.

Массаж лица — пассивная гимнастика для мышц. Это самый безопасный и приятный вид борьбы со старением, который дарит положительные эмоции, состояние покоя, свежести и легкости. С его помощью можно привести мышцы в баланс: укрепить ослабленные и расслабить зажатые. В результате овал лица становится подтянутым, уходят складки и отеки.

Можно выполнять самомассаж или обратиться к профессиональным массажистам. Результат процедур, проведенных в салоне или медицинском центре, будет заметнее.

Существует множество техник массажного воздействия. Методики, в процессе практики и новых открытий, постоянно развиваются, совершенствуются. Каждое десятилетие появляются новые более эффективные техники.

Наиболее известные виды массажа для лица:

  1. 1. Классический. Заключается в чередовании различных приемов: поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Техника для лица очень мягкая. Она является лучшим выбором для улучшения трофических процессов в коже, очищения кожи от отмерших клеток эпидермиса.
  2. 2. Пластический. Его еще называют скульптурным массажем, так как он позволяет задать лицу новые контуры, убрать второй подбородок. Его движения интенсивные, прижимающие. Рекомендован всем возрастным лицам.
  3. 3. Японский шиацу. Точечный массаж, который лучше выполнять самостоятельно. Он делается подушечками пальцев, воздействуя на конкретные биологические точки на лице. Воздействие на точку однократное, реже трехкратное, в течение 5–7 секунд. Такая процедура считается энергетической практикой, эффективно снимает гипертонус мышц, улучшает кровообращение.
  4. 4. Аппаратный. Это салонная процедура, выполняемая у косметолога. Включает в себя лимфодренаж, стимуляцию мышц и массаж. Процедура быстро убирает отеки, лицо выглядит моложе, его цвет приобретает здоровый розоватый оттенок.
  5. 5. Щипковый по Жаке. Эта техника не предназначена для борьбы со старением, проводится только специалистом в случаях нарушения функций сальных желез. Считается наилучшим выбором для лечения угревой сыпи, постакне.

Точки воздействия в технике шиацу

Кожа человека пронизана тактильными рецепторами. Механическое раздражение тканей во время массажа провоцирует возбуждение рецепторов, которые переносят сигналы к нервным центрам. По достижении головного мозга эти импульсы синтезируются в сложную реакцию, вызывая изменения в функционировании организма.

Наибольшим потенциалом в раздражении рецепторов обладает японский массаж шиацу, так как при нем воздействие осуществляется на биологически активные точки.

Массирование лица и шеи можно делать в любом возрасте, как правило, не ранее достижения 25 лет. С 30 лет желательно включить его в список обязательных процедур по уходу за лицом.

Конечно, массаж не панацея против возрастных изменений лица и шеи, но несомненно важная составляющая комплексного подхода к поддержанию молодости. Как у всякой методики у него есть свои плюсы и минусы.

В пользе этого омолаживающего метода можно убедиться самостоятельно уже после нескольких процедур. Особенно заметным будет эффект на возрастных лицах.

Польза массажа лица заключается в следующем:

  • улучшается цвет лица за счет улучшения кровотока;
  • активизируется обмен веществ;
  • снимается стресс;
  • снижается гипертонус мышц;
  • кожа приобретает здоровый и ухоженный вид;
  • уменьшаются морщины и обвислости;
  • улучшается овал лица;
  • исчезают прыщи и возрастная пигментация;
  • уходят отеки.

Побочным положительным эффектом после массажа лица является улучшение общего самочувствия, излечение головных болей в области лба, висков и глаз.

Единственным минусом массажа является то, что неумелыми действиями можно нанести коже вред. Если массажист непрофессионал, то возможен вариант излишнего давления. Это чревато появлением сосудистой сетки или синяков.

Утверждение о том, что массированием можно растянуть кожу, не имеет под собой оснований. Часто наблюдается эффект обвисания лица у возрастных женщин после нескольких сеансов профессионального массажа. Это объясняется тем, что мышцы, находившиеся в гипертонусе, пришли в нормальное состояние и это вызвало временный дисбаланс кожных тканей. Со временем их кожа приходит в норму.

У массажа есть свои противопоказания — это онкология, некоторые заболевания сердца и сосудов и другие серьезные проблемы со здоровьем. ОРВИ, высокая температура, любые заболевания в стадии обострения — повод отложить сеанс.

Нельзя выполнять массирование кожи после недавней процедуры химического пилинга и микрошлифовки лица.

Запрещено массировать кожу, когда на ней присутствуют высыпания и любые повреждения. Так они будут травмироваться, и состояние кожи только ухудшится. Стоит найти щадящую методику обладателям ломких сосудов и купероза.

Тем, кто делает инъекции ботокса и гиалуроновой кислоты, рекомендуется проводить курс массажа заблаговременно. Он активизирует кровообращение, и если проводить сеансы сразу после процедур, то препарат быстро выведется из кожи.

Массаж не имеет накопительного эффекта. Если выполнять приемы время от времени, то результат будет наблюдаться несколько дней. При регулярных сеансах, если их отменить, то через несколько месяцев тонус кожи вернется к первоначальному. Поэтому, если женщине за 40 лет, стоит делать легкий самомассаж часто, например, каждый день во время нанесения уходовых косметических средств.

В салонах красоты практикуют курсы из 10–15 процедур, которые рекомендуется повторять 2 раза в год. Курс состоит из двух сеансов в неделю, желательно проводить их в одно и то же время.

Длительность процедуры зависит от техники. Щипковый массаж и японский шиацу длятся около 10–15 минут, классические виды с массированием зон лица, шеи и декольте занимают от 30 минут до 1 часа времени.

После окончания салонного курса продолжают уход в домашних условиях.

Чем полезен и чем может навредить массаж лица

С тем, что массаж тела – процедура нужная и приносит заметную пользу, согласны все. Хотелось бы выяснить, полезен ли массаж лица и подбородка и если да, как «грамотно» его делать? Проблема актуальна не только для женщин «в возрасте», но и для сравнительно молодых девушек. Тенденция к появлению морщин в довольно раннем возрасте, к сожалению, существует и ей хочется противостоять.

Польза лицевого массажа

Многим знаком традиционный тезис западноевропейских медиков и косметологов: чем меньше заставлять лицо двигаться, тем позже состарятся его кожные покровы. Наверняка кто-то слышал и фразу: меньше смеешься – меньше прорежется морщин. Далеки ли от истины европейские исследователи, не перегибают ли они палку? Об этом и поговорим. Для очистки совести уточним сразу: в последние десятилетия ученые Запада не так уж и единодушны в ответах на затронутый вопрос.

В качестве доказательства имеет смысл обратить внимание на то, насколько часто нам «подворачиваются» в магазинах и в интернете массажеры, предназначенные для работы с лицом, и кремы для достижения большего эффекта популярной спа-процедуры. Проследить за этим – значит убедиться в том, что «кремово-масельная» группа косметики обширна и востребована. В чем дело, кто надоумил европейцев отказаться от прежней точки зрения?

Отчасти здесь «замешан» Восток. Столетия женщины Индии и Китая преклонялись перед искусством массажистов и проводили немало времени в массажных кабинетах. Такое у них традиционное отношение к упоминаемому нами пути к красоте. Они ездят к личным мастерам и простаивают часы в очередях у спа-салонов. Возможно, у выходцев из Индокитая либо уроженцев долин Инда и Ганга кожа какая-то особенная, не похожая на нашу, британо-немецко-славянскую?

Оказывается, нет. Просто восточные специалисты действительно умеют мастерски массажировать кожу щек, подбородка, шеи. Делается это осторожно, бережно – и обязательно сопровождается использованием в «творческом» процессе масел, ароматизаторов и специальных гелей. О приоритетах, конечно, но спорят, но прислушаться к китайцам не грех. Вот и прислушаемся, но прежде выясним, чем массаж лица полезен и к чему приходят желающие устранить складки под глазами, на височном участке и вокруг губ таким способом.

К положительным результатам относят:

  • улучшение циркуляции крови (а значит, и цвета кожи);
  • расслабление мышц (а значит, морщины не прорежутся);
  • повышение эластичности верхних слоев (а значит, форма щек и контуры подбородка улучшатся);
  • насыщение поверхностных тканей кислородом (а значит, отеки исчезнут);
  • профилактику стрессообразующих поверхностных влияний (а значит, прыщи и угри будут появляться реже).

Физическое воздействие проявит себя ярче, если параллельно в массажируемые места будут втираться масла и другие полезные вещества, питающие и увлажняющие кожный покров и способствующие регенерации тканей. Ну а о сопровождающем весь комплекс действий чувстве релаксации, приливе бодрости и говорить не приходится – подобные позитивные ощущения очевидны. Точки затрагиваются в одном определенном месте – благодарно откликается на такие действия весь организм.

Читать еще:  Антицеллюлитный массаж самой себе

Вредное воздействие массажа

Отрицательный финал возможен в таких случаях:

  • если начинает увлекаться описанной техникой борьбы за красоту лица девушка очень молодая: кожа не регенерирует, а напротив – утрачивает возможность к естественному восстановлению тонуса;
  • если на проблемные зоны при массаже накладывают слой масла или крема и массаж производят излишне интенсивно – проявления акне усилятся;
  • если выражена склонность к аллергии, лицевой покров излишне сух, присутствуют ссадины, ранки или высыпания (возможно инфекционные) – могут проявиться симптомы раздражения;
  • если человеку 40 и более лет и ткани его и без того склонны к обвисанию – усиленная «обработка» контура способна заметно растянуть кожу без шансов «стянуть» ее в дальнейшем;
  • если на теле множество родинок, сосуды расположены близко к поверхности или незадолго до процедуры имел место пилинг (глубокий, средний), микродермабразия;
  • если выявится индивидуальна непереносимость каких-то видов массажного воздействия;
  • если у пациента диабет или он страдает высокого от внутричерепного давления, подвержен приступам гипертонии;
  • если излишне интенсивно начинают «разминать» виски, щеки, подбородок пациента с очень худым лицом – есть опасность возникновения синяков и последующего обвисания растянувшихся участков.

Как понимаете, вопрос о пользе или вреде массажа лица должен изучаться индивидуально, поэтому прежде чем решиться на подобную меру устранения существующих дефектов внешности стоит посоветоваться с опытным косметологом. Возможно, вы – не та личность, которой способно помочь механическое воздействие на проблемные зоны.

Разновидности и техника воздействия

О правилах

Запомните: пользу такой спа-метод принесет только в случае если заниматься им вы станете регулярно, а не раз в месяц. Рекомендуемая частота процедур – раз в день или два дня. «Разминать» лицо тем, кому нет 25 лет, бессмысленно: юная кожа в этом не нуждается. Косметику предварительно следует удалить, а поверхность лица хорошо очистить. Компресс (теплый) нужен, увлажняющие/питательные кремы – тоже. Массажируя участки в направлении «против морщин», надо двигаться четко по массажным линиям. Необходимо внимательно изучить 5 базовых приемов процедуры и технику их применения.

О технике

  • Возможны два варианта «разминки»: подушечками пальчиков и с помощью большого пальца и ладони. Воздействует прием в основном на мышцы.
  • Направления растирания различны. При поверхностном «работают» кончики пальцев, при более глубоком «включаются» в процесс ребро либо основание ладони.
  • Поглаживающие движения направлены от границ лицевого контура к центральной части. Так активизируется лимфо- и кровоток, удаляются мелкие чешуйки, достигается состояние расслабленности.
  • Поколачивание – это нежные постукивания по поверхности щек, подбородка, окологубного участка. Производится тыльной стороной ладони.
  • Вибрация заключается в динамичных, не слишком сильных сотрясениях, совершаемых кончиками пальцев.

к оглавлению ↑

О видах

  • Классический (гигиенически-профилактический) – ради тонуса и свежести тканей;
  • релаксирующий – ради снятия напряжения, расслабления и очистки поверхностного слоя;
  • лимфодренажный – ради улучшения оттока крови от мест закупорки капилляров, вывода излишков жидкости и уменьшения отечности;
  • пластический – ради изменения лицевого контура, обретения здорового румянца, устранения мимических морщин;
  • хиропластический – ради ярко выраженного лифтинг-воздействия (как элемент комплексной процедуры, охватывающей шею, руки и трапециевидную мышцу);
  • ароматический – ради устранения сухости покровов, разглаживания складок и улучшения общего самочувствия;
  • миофасциальный – ради снятия мышечных зажимов, расслабляющего результата, разглаживания носогубной и коррекции очертаний скул, подбородка;
  • лечебный – ради профилактики угревой сыпи, выравнивания тканей в местах камедонов, борьбы с признаками невралгии и остатками застойных пятен.

Тип наиболее полезной для вас процедуры определит врач-косметолог. Мы же надеемся, что наши советы помогут женщинам выбрать оптимальный способ борьбы за привлекательную внешность.

И все-таки полезно или вредно делать массаж лица?

Собственно вопрос.. Есть мнение что массаж растягивает кожу лица, есть мнение, что наоборот улучшает циркуляцию крови, тонизирует мышцы, препятсвует обвисанию.
Сегодня была на уходе по лицу и естественно косметолог перед нанесением маски делала массаж — все было аккуратно, руки скользят по маслу, не чувствовала я что кожу на лице растягивало. И все таки я не знаю, может не стоит его делать? У косметолога не стала спрашивать, естественно она бы сказала, что все ок.

вредно, точно знаю

на себе вреда не ощущаю.

поэтому массаж должен быть нажатиями, а не тянуть кожу в разные стороны. косметолог должен быть хорошим, работать по точкам. а не по «массажным линиям» — это линии, где растягивая кожу ты наносишь наименьший вред. но не пользу.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

улучшает циркуляцию крови, тонизирует мышцы, препятсвует обвисанию

спорт вообще-то тут поможет, а не массаж. кожа будет в тонусе.

массаж делали веками самые известные красавицы, чтобы дольше не стариться )

массаж, сделанный профессионалом конечно же полезен, а вот от косметолога не имеющего опыта и мед образования врядли можно чего то ожидать кроме вредной халтуры

массаж лица надо делать не чаще, чем раз в три-4 недели. чаще -будет вред как раз, кот. принисет вам и морщины и растяжку кожи.

Правильно делать массаж лица умеют делать только профессионалы, которых очень мало. И работают они как правило в элитных клиниках. Знаю одну такую тетю, запись к ней на массаж лица расписана на полгода вперед. После ее курса массажа результат сравним с хорошей подтяжкой. А вот дилетантов в этом деле до безобразия много. Освоят один раз технику и шпокают ее всем подряд. После такого массажа коже один вред. Я много слышала хороших отзывов о японском массаже лица. Он очень мягкий. Но опять надо искать профессионала в таком деле. А подружка сделала в клинике процедуру на аппарате для укрепления мышц лица. Очень довольна, говорит лучше всякого массажа.

Начала делать массаж. прошла первую процедуру и одолевают сомнения, а вдруг вредно, вдруг морщины появятся или еще чего страшнее какой нибудь нерв заденут. Массаж мне делают нажатием на определенные участки кожи без всякого крема. Первую процедуру делали слабо в течении часа, следующая через неделю, но будет уже более сильное нажатие. После процедуры было легкое неудобство в области щек. Посоветуйте что делать продолжать или нет?

вредно ли делать массаж?

После пяти сеансов массажа лица все лицо покрылось прыщами. Раньше вообще бед с лицом не знала, ну, вскочит перед месячными прыщик красный — через неделю засохнет. А тут. тональником мажусь толстым слоем, потому что работаю в банке с людьми. и получается замкнутый круг. Делала чистку лица — не помогло. Рассказываю подругам и выясняется, что несколько из них тоже пережили подобный ужас — прыщи проходили долго, месяц-два. Это не аллергия и не демодекоз. Скорее всего, поры оказались намертво забиты маслом, по которому делался массаж.

После пяти сеансов массажа лица все лицо покрылось прыщами. Раньше вообще бед с лицом не знала, ну, вскочит перед месячными прыщик красный — через неделю засохнет. А тут. тональником мажусь толстым слоем, потому что работаю в банке с людьми. и получается замкнутый круг. Делала чистку лица — не помогло. Рассказываю подругам и выясняется, что несколько из них тоже пережили подобный ужас — прыщи проходили долго, месяц-два. Это не аллергия и не демодекоз. Скорее всего, поры оказались намертво забиты маслом, по которому делался массаж.

Начала делать массаж. прошла первую процедуру и одолевают сомнения, а вдруг вредно, вдруг морщины появятся или еще чего страшнее какой нибудь нерв заденут. Массаж мне делают нажатием на определенные участки кожи без всякого крема. Первую процедуру делали слабо в течении часа, следующая через неделю, но будет уже более сильное нажатие. После процедуры было легкое неудобство в области щек. Посоветуйте что делать продолжать или нет?

вредно ли делать массаж?

Ага знакомая ситуация. я тоже начала делать массаж, ну на 3 раза у меня хватило терпенья.Всякие мысли не давали покоя. и оказались не напрасными. Надавливали на определённые точки. в итоге получила морщинки под глазами Увы но факт.

Тю конечно не вредно, мне косметолог за полгода полностью вылечил кожу, была вся в прыщах, они знают, что делают, она делала маски, очищала пилингом лицо и прописала 2 недели полисорб! такой хорошей кожа никогда не была)))

Делала массаж в салоне » Виватон». Процедура шла 1час 15мин. Массажистка очень старалась! Но я чувствовала, что моё лицо превратилось в танцплощадку Наверно, надо было сказать, чтобы она уменьшила напор, но я терпела. В результате кожа стала мягкой, упругой, розовой, но на следующий день обнаружила под носом вдоль губ ОГРОМНУЮ морщину и пришла в ужас. Они порекомендовали купить их зубную пасту.КУПИла. Пришла домой и прочиталав интрнете, что входящие в нею парабены и лаурилсульфаты ядовиты.На своем сайте они хитрят, не давая состава этой чудо зубной пасты. Вспомнила,но поздно, что об этих самых парабенах, смотрела фильм на ТВ-3. В креме для рук я тоже нашла вредную добавку.

Читать еще:  Вакуумно роликовый массаж видео

Фирма «Виватон» позиционирует себя, как производителя натуральной продукции, а в результате ( не знаю вся ли продукция такова) они продают туже вредность, что и магазин. Пойду сдавать!

Делала массаж в салоне » Виватон». Процедура шла 1час 15мин. Массажистка очень старалась! Но я чувствовала, что моё лицо превратилось в танцплощадку Наверно, надо было сказать, чтобы она уменьшила напор, но я терпела. В результате кожа стала мягкой, упругой, розовой, но на следующий день обнаружила под носом вдоль губ ОГРОМНУЮ морщину и пришла в ужас. Они порекомендовали купить их зубную пасту.КУПИла. Пришла домой и прочиталав интрнете, что входящие в нею парабены и лаурилсульфаты ядовиты.На своем сайте они хитрят, не давая состава этой чудо зубной пасты. Вспомнила,но поздно, что об этих самых парабенах, смотрела фильм на ТВ-3. В креме для рук я тоже нашла вредную добавку.

Фирма «Виватон» позиционирует себя, как производителя натуральной продукции, а в результате ( не знаю вся ли продукция такова) они продают туже вредность, что и магазин. Пойду сдавать!

Ваш текст скажите а где сейчас нет парабенов?без них никуда они выступают в качестве консерванта и входят и в шампуни и крема итп по моему вы чушь написали! в тех количествах в которых они содержатся в той или иной продукции вреда нет(посмотрите тогда уж и другие передачи)

Массаж нужно правильно делать http://handmade-cosmetic.ru/massazh-lica.html.

В некоторых отзывах написано,что массаж морщины спровоцировал, это просто отек спал который вы не замечали ,так как привыкли . При дальнейших процедурах ,кожа которая сморщилась от спадения отека ,подтягивается, все как правило бросают массаж на этом месте,вот и остаются с морщинами..

все равно без хорошего крема не обойтись

Приветствую всех) Хочу порекомендовать индивидуальную косметику IC-LAB. Это швейцарский бренд. Косметика действительно профессиональная. Я сначала сомневалась, неочень недоверяла, я по натуре такая (да и годы использования люксовой косметики) а когда спустя 2 недели при использовании маски, тоника и скраба я увидела улучшение своего внешнего вида, то недоверие сменилось уверенностью. Хвалебные оды петь не умею, да и времени нет на это, но замечу: Лаборатория отвечает за то, что она продаёт нашими результатами. А уж их Подарочные сертификаты- такая рекламная акция верная, что просто респект и уважуха! Я довольна, что открыла их для себя и мои знакомые тоже.‏

сходила на массаж лица первый раз неделю назад , после него глаза опухли, ощущение такое, что лоб давит на глаза и глаза
еле открываются, вот только все эти образовавшиеся проблемы стали проходить, больше не пойду, лучше буду покупать дорогущие кремы и маски. только теперь понимаю, что массажистка неправильно делала, не по массажным линиям

Девчонки подскажите кто в Москве хорошо делает массаж лица?

Тренажер Lulu Ultra эффективнее самого лучшего массажа.

Я думаю, массаж вреден. Как-то увлеклась японским массажем. В итоге ушла лишняя жидкость с лица, лицо стало худеньким, но проявились все морщины — вокруг глаз, рта и тд. Все-таки небольшая припухлость красит и молодит лицо. Помимо этого на лице стала проявляться аллергия в виде отека, ну это еще плюс 10 лет. На первом этапе было супер. Многие делали комплименты. Я не останавливалась, продолжала массаж. А через 1,5 года увидела только ухудшение. Все равно в японском массаже помимо нажатия еще и растягивается кожа. В общем она у меня стала тонкой и сухой((.

Массаж лица это очень полезно, но лучше его делать не ранее, чем после 26-27 лет. Я хожу к очень хорошему косметологу несколько лет и кожа лица всегда в тонусе! Массаж подтягивает, улучшает цвет лица. Я очень советую всем поменьше спрашивать такие вещи на форумах и чаще у грамотных людей, которые знают не по наслышке. Половина всех отзывов, это девушки, которые попали в плохие руки и у них остались негативные впечатления. Обратите внимание, массаж лица есть в меню всех ведущих салонов красоты и клиник, которые дорожат своей репутацией. Очень важно, чтобы у косметолога были правильно поставлены руки, чтобы он был мастером своего дела. Поэтому желаю всем найти отличного мастера и пользоваться только его услугами! И не стесняйтесь говорить, если что-то не нравится или неприятные ощущения, ведь если массаж делают правильно, такого быть не должно.

Массаж лица это очень полезно, но лучше его делать не ранее, чем после 26-27 лет. Я хожу к очень хорошему косметологу несколько лет и кожа лица всегда в тонусе! Массаж подтягивает, улучшает цвет лица. Я очень советую всем поменьше спрашивать такие вещи на форумах и чаще у грамотных людей, которые знают не по наслышке. Половина всех отзывов, это девушки, которые попали в плохие руки и у них остались негативные впечатления. Обратите внимание, массаж лица есть в меню всех ведущих салонов красоты и клиник, которые дорожат своей репутацией. Очень важно, чтобы у косметолога были правильно поставлены руки, чтобы он был мастером своего дела. Поэтому желаю всем найти отличного мастера и пользоваться только его услугами! И не стесняйтесь говорить, если что-то не нравится или неприятные ощущения, ведь если массаж делают правильно, такого быть не должно.

Натали,поделитесь опытом пожалуйста.Массаж точечный- постукиванием,или поглаживаниям по массажным линиям)?

Дамы, я массаж лица делаю с 25 лет (сейчас мне 30) — результатом довольна очень. Но тут важно — к какому специалисту вы попали. Сейчас полно новых придуманных массажей лица, но они либо бесполезны, либо наносят вред коже, потому что растягивают её. Я не умничаю, я похудела на 20 с лишним кг и у меня лицо «повисло», появились «брылья», а я молодая. Вот мне массажист лица Татьяна подтянула массажем лицо, потому что её массаж воздействует на мышцы, а если мышцы подтянуты, то и кожа на место встаёт. Моя мама у Татьяны делает массаж, кажется, с 1994 года, я тогда ещё маленькая была. У неё опыт колоссальный. А я уже 5 лет массаж делаю. И приятельницы мои на этот массаж подсели, спасает от отёков и усталости, и при бессонных ночах с маленькими детьми и работой усталости хватит выше крыши! Писать можно много, знаю, что недоверия у людей хватает, кругом обманывают, наживаются, сама сталкивалась.
Кому нужны контакты массажиста, проверенного моей мамой (она у неё на массаже лица уже 20 лет, а маме 54 года и выглядит хорошо), ну и я по стопам мамы пошла и менять массажиста лица не буду, мне так спокойнее и проверенно! Массажист Татьяна, 8-916-512-22-34, принимает она на дому.

Это молодая кожа нуждается только в очищении, увлажнении и питании, но после 25-30 лет выработка коллагена и эластина замедляется, и кожа начинает стареть. Вот тогда на помощь приходит пластический массаж лица — нетравматичная процедура. Пластический массаж лица подразумевает быстрые и короткие движения. Не применяя силы кожу с подкожной клетчаткой захватывают и вдавливают круговыми вибрационными движениями. После сеанса пластического массажа лица кожа набухает и краснеет, пациент ощущает в ней жар, но через час-два эти ощущения проходят, кожа становится свежей и упругой. Массаж возвращает лицу энергию, тонус, здоровый цвет и упругость. Всего один курс такого массажа принесет вашей коже больше пользы, чем некоторые дорогостоящие и опасные косметические процедуры.

массаж лица надо делать не чаще, чем раз в три-4 недели. чаще -будет вред как раз, кот. принисет вам и морщины и растяжку кожи.

Странно, а мне все косметологи в один голос говорят, что надо где-то 2 раза в неделю и минимум 10 сеансов. А если раз в 3-4 недели — толку вообще не будет.

Дамы, я массаж лица делаю с 25 лет (сейчас мне 30) — результатом довольна очень. Но тут важно — к какому специалисту вы попали. Сейчас полно новых придуманных массажей лица, но они либо бесполезны, либо наносят вред коже, потому что растягивают её. Я не умничаю, я похудела на 20 с лишним кг и у меня лицо «повисло», появились «брылья», а я молодая. Вот мне массажист лица Татьяна подтянула массажем лицо, потому что её массаж воздействует на мышцы, а если мышцы подтянуты, то и кожа на место встаёт. Моя мама у Татьяны делает массаж, кажется, с 1994 года, я тогда ещё маленькая была. У неё опыт колоссальный. А я уже 5 лет массаж делаю. И приятельницы мои на этот массаж подсели, спасает от отёков и усталости, и при бессонных ночах с маленькими детьми и работой усталости хватит выше крыши! Писать можно много, знаю, что недоверия у людей хватает, кругом обманывают, наживаются, сама сталкивалась. Кому нужны контакты массажиста, проверенного моей мамой (она у неё на массаже лица уже 20 лет, а маме 54 года и выглядит хорошо), ну и я по стопам мамы пошла и менять массажиста лица не буду, мне так спокойнее и проверенно! Массажист Татьяна, 8-916-512-22-34, принимает она на дому.

Читать еще:  Вакуумный массаж антицеллюлитный

Польза и проведение массажа лица в домашних условиях

Домашний массаж лица — эффективное средство для поддержания кожи в хорошем состоянии. Регулярные процедуры улучшают цвет кожи и кожное дыхание, устраняют мелкие морщины, снимают отечность. Правильное проведение сеанса подразумевает соблюдение направления движений и последовательности приемов, а массажную технику подбирают в зависимости от состояния кожи, возраста и ожидаемого результата.

Чем полезен массаж

К преимуществам массажа лица относят:

  • очищение пор;
  • разглаживание морщин и предотвращение их появления;
  • активация выработки кожными клетками эластина и коллагена;
  • расслабление лицевых мышц и улучшение кровообращения;
  • повышение упругости кожи;
  • снижение отечности.

Массаж назначают также при спазмах и гипертонусе мышц лица, для устранения непроизвольного скрежета зубами. Регулярные сеансы позволяют устранить и асимметрию лица.

Массаж лица полезен после подкожных инъекций гелеобразных корректоров для ускорения их действия. После уколов с ботулиническим токсином массирование стимулирует восстановление мышечных функций.

Обязательно назначают сеансы людям с нервным тиком и невритом. Лечебный курс состоит обычно из 10-20 процедур, а проводят сеансы через день. Время воздействия зависит от выбранной массажной техники и индивидуальных особенностей кожи: чем она тоньше, тем короче должен быть сеанс.

Поддерживающие и профилактические сеансы в домашних условиях могут проводиться ежедневно при отсутствии противопоказаний.

Выбор массажной техники

Техника проведения зависит от 3 факторов: возраста, типа старения кожи, ожидаемого эффекта. Людям до 25 лет сеансы показаны при акне в стадии компенсации или субкомпенсации, при жирной коже или выраженной усталости кожи. Самомассаж направлен в этом возрасте на устранение первых мимических морщин.

Для людей от 27 до 35 лет целью массажа становится стимулирование выработки влагообразующих элементов. После 36 лет на лице становятся заметны признаки старения кожи лица, шеи и области декольте. Выражаются они в:

  • снижении мышечного тонуса;
  • появлении глубоких морщин;
  • образовании складок на шее и верхних веках;
  • обвисании щек и подбородка;
  • изменении контура лица.

Косметологи выделяют 4 типа старения кожи и для каждого из них применяются специальные массажные приемы. Усталый тип характерен для худых людей и отличается утратой контуров лица, глубокими носогубными складками и морщинами вокруг глаз. Массаж должен быть направлен на восстановление тонуса мышц, а используют в работе как аппаратные так и ручные массажные техники. Мелко-морщинистый тип старения встречается у женщин с сухой и тонкой кожей. Морщины образуются рано, но черты и контур лица сохраняется долго. Лучшим средством тут является восстановительный массаж и массажные приемы, подходящие для тонкой кожи. Деформационные или отечный тип проявляется в изменении контура лица и шеи, частых отеках, складках на веках, мешках под глазами. Обычно такой тип старения встречается у женщин с лишним весом и заболеваниями сердечно-сосудистой, мочевыделительной или эндокринной системы. Для предотвращения старения используют укрепляющие техники. Мышечный тип старения встречается у женщин с азиатским генетическим типом и выражается в пигментации, образовании носогубных складок и опущении уголков рта. При выборе техники массажа отдают предпочтение тем, что направлены на повышение выработки коллагена в кожных клетках.

Возможный вред от процедур

Неправильно подобранная массажная техника и неправильное проведение приемов может принести вред здоровью. Все движения должны совпадать с массажными линиями, а сила воздействия подбирается такая, чтобы не вызывать боли и растяжения тканей. Иначе можно получить более глубокие морщины, растяжки, синяки. Слишком сильное воздействие в области глаз может привести к опущению века и возникновению выраженных и резких морщин.

Если после сеанса остались болевые ощущения, которые не проходят в течение часа, то это повод обратиться к врачу: боль может быть вызвана повреждением мышечных волокон или нарушением циркуляции крови. У обладательниц тонкой кожи могут возникнуть осложнения в виде сосудистой сетки.

Противопоказания

Даже домашние профилактические сеансы имеют свои противопоказания, если их не учитывать, можно получить осложнения. К противопоказаниям к массажу лица относят:

  • механическое повреждение кожи;
  • аллергические высыпания;
  • вирусные заболевания;
  • большое количество папиллом и родинок;
  • повышенную ломкость кровеносных сосудов;
  • онкологию;
  • гипертонию 3 степени;
  • острый гайморит и синусит;
  • плохую свертываемость крови;
  • острый неврит лицевого нерва.

Можно ли делать массаж лица при обострении хронических заболеваний, зависит от типа болезни, стадии, продолжительности и самочувствия. Но лучше перед сеансом проконсультироваться с лечащим врачом.

Разновидности массажных техник

Чтобы получить пользу от массажа лица вне зависимости от выбранной техники, массажные движения проводят по следующим линиям:

  • от центра лба и крыльев носа к вискам;
  • от переносицы по верхнему веку к внешним уголкам глаз и далее по нижнему веку ко внутреннему уголку глаза;
  • от середины верхней губы и уголков рта к мочке уха;
  • от центральной точки подбородка к заушной области.

Шею массируют сверху вниз, а область декольте — от центра к периферии.

Классическая

Классический массаж лица применяют для устранения мимических морщин, предотвращения преждевременного старения, повышения мышечного тонуса и улучшения движения биологических жидкостей. Основные массажные приемы — поглаживание и растирание, выполняются с легким нажатием. Они обладают прямым и рефлекторным воздействием на мышцы, что приводит к улучшению состояния и цвета кожи.

Лечебная

Лечебный массаж назначают при невралгии, жирной себорее, угрях и акне. Основан массаж на щипковых приемах и интенсивном воздействии на кожу. Эффективность процедуры обусловлена захватом подкожной клетчатки, что позволяет улучшить движение лимфы и крови, стимулировать мышечную активность и очистить верхние слои кожи.

Лимфодренажная

Целью лимфодренажной техники является нормализация лимфотока. После курса улучшается мышечный тонус, обновляются клетки, снижается отечность и исчезают темные круги под глазами. Во время выполнения массажа применяют приемы поглаживания, разминания, надавливания, легкой вибрации. Минимальный курс у специалиста состоит из 10 процедур, которые проводят через день.

Пластическая

Технику пластического массажа лучше выбрать тем, у кого выраженная отечность, увядание и обвисание кожи, большое количество мимических морщин. Вместо масел или крема используется тальк, а приемы проводятся с ощутимым нажатием. Курс сеансов у косметолога по эффективности не уступает хирургической подтяжке лица.

Массаж Жаке включает только щипковые приемы, а перед сеансом обязательна глубокая чистка лица. Пощипывание производится большим и указательным пальцем в течение 10 минут. Процедуры полезны для жирной кожи и при первых признаках старения.

Миофасициальная

От других миофасциальная техника отличается тем, что приемы воздействуют на фасции мышц и нервно-сосудистые пучки лица. Применяют метод для профилактики и избавления от возрастных изменений кожи, в период восстановления после пластических операций и для устранения глубоких морщин.

Асахи

Японская массажная методика Асахи применяется в качестве эффективного ежедневного самомассажа. Все приемы проводят только по линиям движения лимфы, а в конечных точках выполняют легкое нажатие. Для легкости движения перед проработкой на кожу наносят питательный крем или массажное масло. Первые результаты заметны уже после 5-6 сеансов, а проводить процедуру можно как утром, так и вечером.

Кобидо

Использование омолаживающего метода Кобидо позволяет замедлить процесс старения, ускорить регенерацию тканей, расслабить мышцы и улучшить выработку клетками коллагена и эластина. Во время проработки используются приемы поглаживания и глубокого растирания, воздействие на фасции и точечные приемы.

В домашних условиях при наличии возможности проведения ежедневных процедур и при правильном выполнении приемов можно получить быстрый и выраженный омолаживающий результат. Выбор массажной техники зависит от типа кожи, возраста и ожидаемого результата, а сеансы при хорошем самочувствии можно проводить ежедневно. Вне зависимости от выбранной методики самомассажа нужно придерживаться правил: все движения совпадают с массажными линиями, не вызывают боли и дискомфорта, а на кожу предварительно наносят массажное средство. Обычно используют масло или крем, но некоторые техники подразумевают применение талька или специального лосьона (при жирной или проблемной коже).

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector