Argofood.ru

Здоровый образ жизни
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как справиться с неразделенной любовью

Помогите справиться с безответной любовью

Помогите справиться с безответной любовью. Прошу не переписывать советы из статей в интернете. Я это читала. Не помогает. Я схожу с ума по этому человеку. Хотелось бы увидеть советы, которые испытаны Вами или Вашими подругами, знакомыми. Советы, которые реально могут помочь. Помочь забыть человека. Давайте обойдемся без банальностей типа «напиши его недостатки и достоинства», «влюбись».

с ума схожу по лучшему другу мужа, хоть вешайся.

Только клин клином. Ищите новую любовь. В Турции

Только клин клином. Ищите новую любовь. В Турции

ни один турок не сравнится с его другом. вообще ни один мужик. лучше бы я его вовсе не знала.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

ни один турок не сравнится с его другом. вообще ни один мужик. лучше бы я его вовсе не знала.

Это вы еще не пробовали

Это вы еще не пробовали

а зачем? это как жрать ролтон если есть деньги на норм еду, разве что от дурости или забавы ради.

а мне только забавы с турком еще не хватало

а зачем? это как жрать ролтон если есть деньги на норм еду, разве что от дурости или забавы ради.

а мне только забавы с турком еще не хватало

А по-моему наоборот. Ролтон — это васьки, от которых только инфантильность, хамство, пьянство, тунеядство, походы налево и прочие замечательные вещи. На таких если только от большой нужды можно позариться, также как и на ролтон. Ну или из личного мазохизма. Если вы из таких, ради Бога.

тваринаа зачем? это как жрать ролтон если есть деньги на норм еду, разве что от дурости или забавы ради.

а мне только забавы с турком еще не хваталоА по-моему наоборот. Ролтон — это васьки, от которых только инфантильность, хамство, пьянство, тунеядство, походы налево и прочие замечательные вещи. На таких если только от большой нужды можно позариться, также как и на ролтон. Ну или из личного мазохизма. Если вы из таких, ради Бога.

то что это мазохизм это точно

Да скажите Вы себе:»Я ему не нужна, значит и он мне не нужен!»

В общем, нужно как-то поначалу рассердиться на него и на себя. Для чего Вас родили, учили и т.п., чтобы какой-то обычный мужичишка Вас вот так растоптал?

Очень многие через это прошли, Автор. И очень многих это закалило.

Вычеркните, удалите из своей жизни все-все, что о нем напоминает. Удалитесь из всех соцсетей. Никогда не заходите на его страницы или страницы его краль.

Представьте, что он умер. что его больше нет.

Никаких списков составлять не нужно. Не нужно гадать, хороший он или плохой, что в нем хорошего, что плохого, что Вы сделали не так. Как можно меньше о нем думайте. Через силу заставляйте себя заниматься делами, причем должны быть заняты и руки и мозг.

Клин клином — это только для поверхностных («физиологических») людей. Большинству это не подходит. Какое-то время Вам никто не сможет понравиться, Вы всех будете сравнивать с ним. Общение с неприятными Вам мужчинами будет причинять только новую боль. Поэтому пока что работайте над собой.

Когда острая боль пройдет, можно почитать в Интернете про причины (корни) безответной любви, проанализировать, чтобы потом повторно не запасть на кого-либо другого.

Я Вам описала в точности, как я пережила это ужасное чувство. Представляете, тогда и доступа к Интернету у меня не было. К психологу не могла идти в силу своего воспитания. Я сама себе прорамму преодоления составляла.

Удачи Вам, Автор! Новой светлой счастливой взаимной любви!

Да скажите Вы себе:»Я ему не нужна, значит и он мне не нужен!»

Именно так я и победила это чувство

Вы наверное имеете в виду «безответные отношения», да? Признайтесь себе.

Надо разграничивать любовь и отношения. Любви всегда можно добиться.

Мне помогало всегда ТОЛЬКО (исключительно это) увлечение другим. Искреннее увлечение. Тога прошлое аннулировалось для меня.

Мысленно похороните его. Представьте маленькую могилку. Веночек от вас. Памятник. Это ваше маленькое кладбище. На которое вы иногда можете прийти поплакать, погрустить. Походить по аллеям. Все. Дальше вам надо жить. Вы живая, а его нет, он похоронен. Навестили могилку и продолжаем жить, ЖИТЬ.

А вообще мне кстати, не плохо помог вышеупомянутый список. И еще, ВЫ у себя одна. А длительная депрессия действительно приводит к печальному финалу. Все берите себя в руки. Лимит времени отпущенный на страдания ИСЧЕРПАН.

И еще когда-то лет 10 назад я тоже «умирала». Сейчас я встретила МОЕГО мужчину. Боже какое это счастье -взаимная любовь. Главное вы умеете любить. И все в вашей жизни будет прекрасно. Поверьте зрелой тетке 40 лет

Да скажите Вы себе:»Я ему не нужна, значит и он мне не нужен!»

В общем, нужно как-то поначалу рассердиться на него и на себя. Для чего Вас родили, учили и т.п., чтобы какой-то обычный мужичишка Вас вот так растоптал?

Очень многие через это прошли, Автор. И очень многих это закалило.

Вычеркните, удалите из своей жизни все-все, что о нем напоминает. Удалитесь из всех соцсетей. Никогда не заходите на его страницы или страницы его краль.

Представьте, что он умер. что его больше нет.

Никаких списков составлять не нужно. Не нужно гадать, хороший он или плохой, что в нем хорошего, что плохого, что Вы сделали не так. Как можно меньше о нем думайте. Через силу заставляйте себя заниматься делами, причем должны быть заняты и руки и мозг.

Клин клином — это только для поверхностных («физиологических») людей. Большинству это не подходит. Какое-то время Вам никто не сможет понравиться, Вы всех будете сравнивать с ним. Общение с неприятными Вам мужчинами будет причинять только новую боль. Поэтому пока что работайте над собой.

Когда острая боль пройдет, можно почитать в Интернете про причины (корни) безответной любви, проанализировать, чтобы потом повторно не запасть на кого-либо другого.

Я Вам описала в точности, как я пережила это ужасное чувство. Представляете, тогда и доступа к Интернету у меня не было. К психологу не могла идти в силу своего воспитания. Я сама себе прорамму преодоления составляла.

Удачи Вам, Автор! Новой светлой счастливой взаимной любви!

Безответная любовь, что делать, как пережить

Здравствуйте, дорогие читатели!
Хотите, поговорим на личные темы?
Бывают такие ситуации, что смотришь на человека – и сердце из груди выпрыгивает, хочется постоянно быть рядом с ним, но знаешь, что этого не будет.

Если да, то эта статья для Вас.
Давайте вместе разберемся, какой может быть безответная любовь, как с ней справиться и к каким последствиям она может привести.

Факторы риска и «профилактика» безответной любви

Значительный процент попыток самоубийства случаются по причине неразделенной любви!
Но ведь не каждый сталкивается с такой ситуацией.

Почему все же те или иные люди склонны испытывать к кому-то односторонние чувства?

Некоторые проблемы человека могут способствовать появлению у него невзаимных чувств к кому-либо.
Давайте рассмотрим основные из них.

Заниженная самооценка

Недооценивание человеком себя мешает ему самопрезентоваться, подчеркивать и показывать свои преимущества.
На таких людей обычно не обращают внимание, не замечают их положительных качеств, поэтому и романтических чувств не испытывают.
Но сам человек, считая себя хуже других, видит преимущества окружающих гипертрофированными, поэтому влюбиться в кого-то для него не составит труда.
Человек с адекватной самооценкой более вероятно построит здоровые романтические отношения.
А человек с завышенной самооценкой порой вызывает чрезмерный интерес у противоположного пола и находит себе при этом множество поклонников без особого труда.
В данном случае просто необходима работа с самооценкой, ведь помимо безответной любви могут существовать и другие проблемы, мешающие человеку жить.

Неумение общаться с противоположным полом

Парень, который обсуждает с девушкой рыбалку и пошлые анекдоты.
Девушка, которая обсуждает с парнем бывших и прыщи.
Хорошо, если такой диалог вообще состоялся, поскольку многие не могут даже начать его, обратить на себя хоть какое-то внимание.
Человек, который не умеет общаться с противоположным полом, дабы избежать неловкостей, предпочитает стоять в сторонке и восхищенно наблюдать за своим объектом воздыхания.

Все, что можно посоветовать в данной ситуации, — действовать!

Сначала учиться: читать книги, смотреть фильмы, наблюдать за другими людьми;
а затем — набираться опыта: участвовать в социальной жизни, знакомиться и общаться.

Синдром жертвы

Порой люди подсознательно тянутся к страданиям.
Они неосознанно влюбляются в таких людей, с которыми точно ничего не получится.
Это может быть как знакомый, состоящий в отношениях, так и знаменитая личность.
Таким образом жертва удовлетворяет свою потребность быть жертвой, просит у других сочувствия и избегает решения проблем.
Этим людям следует изменить отношение к жизни: открыть глаза и признать, что сами виноваты в своих проблемах, научиться их решать.
Лучше всего в данном случае обратиться за помощью к психологу.

Читать еще:  Если бросил любовник что делать

Серость и пустота

Некоторые люди живут сплошным днем сурка, у них нет интересов и целей в жизни, а все будни серые и пустые. Такие люди могут попросту не привлекать других и не догадываться, в чем на самом деле причина.
Поэтому важно помнить: чтобы жизнь была полной, не обязательно кого-то искать,

— только Вы можете заполнить пустоту в своей жизни.

Гомосексуальность

Эта тема во все времена была проблемной.
Людям с нетрадиционной сексуальной ориентацией всегда было сложно искать себе партнеров, поэтому для них велик риск влюбиться в человека, который не может ответить взаимностью.
Но в наше время этой проблемы можно избежать – существует множество различных групп в социальных сетях, позволяющих таким людям знакомиться и находить свое счастье.

Какой бывает неразделенная любовь

Безответная любовь – это не только томные страдания наивной школьницы из-за самого популярного мальчика в школе.
Это явление, к сожалению, знакомо и достаточно взрослым людям.
Просто у всех случаев разные причины.

Мнимая

А с чего Вы взяли, что чувства безответны?

Если явных причин так думать нет (даже наличие партнера у человека порой таковой не является, но здесь уже другая проблема), то стоит убедиться, не напрасны ли Ваши страдания.

Заведомо невозможная

Взрослый преподаватель или молодая студентка?

Известный актер или замужняя женщина с детьми?

Вам очень не повезло.
Эта любовь запретна и, скорее всего, может повлечь за собой серьезные проблемы.

Френдзона

Очень распространенный сценарий.
Мальчик и девочка – лучшие друзья, но в какой-то момент выясняется, что один из них чувствует к другу нечто большее, чем платоническую привязанность.
Иногда в такой ситуации можно рассчитывать на взаимность, а иногда человек совсем не может рассматривать своего друга в романтическом ключе (продолжать в таком случае общение или нет – личный выбор).

В отношениях

Да-да, такой сценарий достаточно распространен и довольно печален.
У вас все хорошо, вы вместе, но постепенно понимаете, что любовь у одного не настолько яркая и глубокая, как у другого, либо отсутствует вовсе.
Что делать в этой ситуации – решать только паре, поскольку некоторых отношения и даже брак без взаимной любви устраивают, а некоторые не могут без этого представить свою жизнь (тогда можно попробовать освежить, воскресить любовь, но если это невозможно – выхода нет).

После расставания

После того, как вы разорвали отношения, прошло уже несколько месяцев, год, а то и больше, но Вы все еще не забыли человека?

Вы живете прошлым и не можете отпустить его.
Необходимо уметь извлекать из горького прошлого уроки, сохраняя в памяти как ценный опыт и расставаясь с тяжестью обиды.
Коренные изменения в психике и мировоззрении помогут выйти из этой ситуации.

Как пережить неразделенную любовь

Хорошо, мы разобрались с ситуацией, но сердцу ведь от этого легче не стало.

Как, в конце концов, бороться с тягостным чувством?

Принять ситуацию

Вероятнее всего, если Вы ищете помощи, то уже признали, что любите кого-то, кто не разделяет Ваших душевных терзаний.
Не стоит отрицать этот факт, ведь чувства – это часть Вас самих; иначе Вы рискуете вступить во внутренний конфликт.
Попробуйте высказаться близкому человеку, написать куда-нибудь анонимное письмо, письмо себе или объекту воздыхания.
Что касается последнего – это может быть просто творчество, которое помогает принять чувства и мысли в полной мере, «излить» их хоть куда-то; а может быть, действительно стоит признаться в своих чувствах.

«С глаз долой – из сердца вон!»

Иногда не хочется (например, если вы друзья), а иногда это в принципе невозможно (например, если вы коллеги). Но это работает!

Специалисты и просто люди, попадавшие в такую ситуацию, советуют ограничить и свести к минимуму свои контакты с человеком, к которому Вы неровно дышите, а также не позволять себе окунаться в воспоминания и тянущие на дно мысли (избавиться по максимуму от вещей, которые заставляют это делать).
Чем меньше мыслей о человеке, тем проще будет к нему остывать.

Конечно, возможны «рецидивы», когда, казалось бы, все позади, но снова «накатывает», однако Вам нельзя опускать руки в такие моменты!

Займитесь своей жизнью

Все, что ни делается, — к лучшему!

Только от Ваших мыслей и действий зависит то, в каком ключе будет воспринята ситуация – в положительном или отрицательном.

Казалось бы – что может быть хорошего в безответной любви?

Но можно воспринять ее как вызов!

Вызов к преодолению трудностей, к саморазвитию, к повышению уровня своей жизни.
Вы можете плотнее заняться учебой или работой, читать больше книг, смотреть фильмы и сериалы, посещать различные мероприятия и общаться с новыми людьми, заняться своим любимым хобби или найти новое.

Кстати, любые физические нагрузки (спорт, уборка и так далее) в этом случае будут лучшим решением – они дают волю эмоциям, отвлекают мысли, и главное – гормоны делают свое дело!

Из организма выходят адреналин и норадреналин, унося за собой тоску и гнев.
Различные процедуры, полезные для здоровья (например, спа), также положительно влияют на Вашу психику. Избавляйтесь от вредных привычек, корректируйте питание, пейте больше воды и лечите болезни, которые давно старались не замечать.

Здоровое питание, уход за собой и стабильные физические нагрузки заставят Вас полюбить себя сильнее, чем человека, который к Вам ничего не чувствует!

К слову об уборке.
Хорошо, если у Вас дома и на рабочем месте всегда будет порядок.
Всем известно, что если человека окружают чистота и красота, то и в голове у него не будет хлама.

В крайнем случае обратитесь к психологу

Если Вы чувствуете, что не справляетесь и силы на исходе, лучше всего будет обратиться к специалисту.
Психолог, конечно, не способен избавить Вас от проблемы, но он может помочь разобраться в себе, привести в порядок мысли, построить тактику дальнейших действий.
В конце концов, Вам просто станет легче от того, что кто-то неравнодушный выслушал, понял Вас и дал дельные советы.
Если у Вас появляются признаки какого-либо заболевания, самолечение может навредить и сделать только хуже, а врач способен поставить диагноз и прописать лечение.
То же самое и здесь.
Если Вам очень плохо, неправильный путь «самолечения» может осложнить проблему.
Остается лишь найти грамотного и опытного психолога.

Устраивайте личную жизнь с осторожностью

Не отказывайтесь от общения с противоположным полом и не переставайте верить в свою привлекательность.
Однако не торопитесь вступать в новые отношения, пока не будете уверены на 100%, что старая любовь прошла, иначе эти отношения будут развиваться неправильно.
В данном случае пословица «Клин клином вышибают», скорее всего, не сработает.

Как понять, что безответная любовь прошли?

Поговорим об этом в следующей части.

Признаки освобождения от безответной любви

  1. Вас стали отталкивать недостатки человека (при том, что ранее Вы замечали их, но принимали).
  2. Пропало желание постоянно смотреть на человека и находиться рядом с ним. Возможно, Вы иногда уже даже не замечаете его присутствия.
  3. Отсутствует интерес к человеку, его словам, действиям и всему, что связано с его жизнью.
  4. Вы можете спокойно смотреть или представлять человека с кем-то другим, не испытывая жгучей ревности и боли.
  5. Вы больше не вспоминаете о человеке сразу после пробуждения и прямо перед сном.
  6. Он все реже приходит к Вам во снах, а если и приходит, то они не вызывают особенных эмоций.

Чем больше этих признаков Вы замечаете за собой, тем ближе Вы к исцелению от безответной любви.

Последствия

Порой горький опыт неразделенной любви никак не отражается на человеке, а то и срабатывает в плюс (как было сказано выше, можно использовать ситуацию как мотив к самосовершенствованию).
Но если подойти к решению проблемы неправильно, то последствия могут быть самыми разными: от комплексов и проблем с самооценкой до самоубийства (например, при наличии склонности к суицидам или в том случае, если человек однолюб).
Также одним из вариантов развития событий может служить неумение человека грамотно выстраивать романтические отношения, если у него имеется опыт лишь односторонней любви.
Как мы видим, проблема может оказаться серьезным препятствием на Вашем пути к счастью.

Истории о безответной любви

В жизни и искусстве можно увидеть немало примеров неразделенной любви.

  • Все мы наверняка слышали про необычный роман поэта Владимира Маяковского и его музы Лилички Брик.
    Они жили втроем с ее мужем, Осипом Бриком, и по большому счету Лиля в своей жизни по-настоящему не любила никого, кроме себя.
    А Владимир влюбился с первой же секунды знакомства в девушку, которая никогда не отличалась особенной красотой, но завораживала толпы мужчин.
    У Маяковского параллельно были романы с другими девушками (и они даже привели к появлению на свет двух детей поэта от разных матерей), но Лиля Юрьевна всегда оставалась особенной для него.
    Закончилась эта история самоубийством Владимира Владимировича по причине неразделенной любви.
Читать еще:  Песни о том что любовь прошла

    В известной повести «Гранатовый браслет» А.И. Куприна мы видим, как простой чиновник Георгий Желтков сходит с ума от любви к аристократке Вере Шеине.
    Из-за сословных различий они не могут быть вместе, поэтому все, что оставалось герою – писать ей жаркие любовные письма, нисколько не претендуя на взаимность.
    И до, и во время замужества Вера не отвечала ни на одно письмо Желткова, считая их шуткой, в то время как Георгий хранил верность любимой и жил ради того, чтобы писать ей послания.
    Только однажды она отправила ему ответное письмо — попросила оставить ее в покое.

Цените себя: пусть Ваша любовь будет только взаимной и счастливой!

В заключении посмотрите ролик с мнением психолога

Если Вам была полезной эта статья, расскажите о ней друзьям и подписывайтесь на обновления блога!

Как можно избавиться от безответной любви: практическое руководство

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с безответной любовью. Неприятное чувство, приносящее много переживаний и душевной боли, нередко даже способное приводить к нарушениям психоэмоционального характера. Как пережить неразделённую любовь? Как не дать этому чувству сгубить себя?

Неразделённая любовь: как жить дальше?

Любовь – прекраснейшее из чувств, но при одном условии – если она взаимная. Только в этом случае люди ощущают радость, подъём жизненных сил, счастье.

Если же нам не отвечают взаимностью, мы испытываем большую душевную боль. Справиться с ней бывает очень сложно. Некоторые отчаявшиеся влюблённые и вовсе совершают трагичные поступки, считая, что их смысл жизни потерян навсегда.

На самом же деле любовь – это не что иное, как химическая реакция в нашей голове. И она имеет временный характер. Поэтому у каждого человека есть возможность заглушить это чувство, но стоит начать действовать как можно раньше, пока душевные терзания не переросли во что-то более серьёзное – например депрессию.

Как же избавиться от безответной любви? Психологи дают несколько полезных советов.

  1. Не отрицайте своих чувств

Не пытайтесь сразу же настраивать себя на отрицание любви к человеку, дайте волю эмоциям, никогда не держите их в себе, пусть выйдут наружу. Погорюйте некоторое время, и вам обязательно станет легче. Ведь ваша печаль в этом случае – вполне нормальная реакция. Вы так мечтали построить серьёзные отношения с понравившимся человеком, но всё оказалось напрасно. Поэтому ваши переживания оправданы.

Позвольте себе пережить эти неприятные чувства, пропустить их через себя полностью. Не нужно насильно пытаться избавиться от негативных эмоций. Но не затягивайте со страданиями, постарайтесь прийти в себя в течение нескольких дней.

  1. Примите выбор человека

Что делать, если любовь невзаимная? Принять это. Не пытайтесь понять, почему так произошло, что именно не устроило в вас человека, где вы ошиблись. Мы не можем любить всех, кому нравимся. Возможно, когда-то и вы сами попадёте в подобную ситуацию, не сумев ответить взаимностью. Тогда поймёте, что ничего нельзя изменить.

Поставьте себя на место возлюбленного или вспомните ситуации, когда неразделённая любовь возникла у ваших друзей. Что вы им советовали в подобных случаях? Уж точно не бегать за объектом обожания и добиваться ответных чувств. Примерьте собственные же советы на себя.

Никогда не просите передумать, иначе будете выглядеть унизительно. Проявите к себе уважение. Покажите достойную реакцию на отсутствие взаимности. Не старайтесь предпринимать какие-то действия, чтобы завоевать расположение. Поймите истину – насильно мил не будешь.

  1. Работайте над своим состоянием

Хороший способ, как справиться с безответной любовью, – максимально уменьшить количество встреч с понравившимся человеком. Этот метод действительно работает, особенно если вовсе исключить общение. Он помогает быстрее восстановиться, перестать переживать и вспоминать об объекте ваших мечтаний.

Если вы продолжите общаться, станете искать встреч, то избавиться от душевных мук не получится. Негативные эмоции будут заставать врасплох каждый раз, когда вы увидите любимого человека.

Если вы активно общались в социальных сетях, а затем выкладываемые фотографии или записи стали приносить вам боль, отпишитесь от обновлений возлюбленного, чтобы они больше не попадались вам на глаза.

Ни в коем случае не предпринимайте попыток следить за любимым человеком. Его жизнь от этого хуже не станет, а вы не сможете успешно справиться со своими чувствами. Также не делайте подлостей – это не принесёт желаемого облегчения.

Если в доме есть вещи или фотографии, которые напоминают о неразделённой любви, избавьтесь от них как можно быстрее.

Лучше начните заниматься собой, а именно:

  • больше отдыхайте;
  • посещайте спортивный зал;
  • общайтесь с друзьями и родными;
  • ходите чаще в общественные места, к примеру, кино, кафе, парк;
  • употребляйте больше полезной пищи.

Просто поймите, что ваша жизнь не остановилась. Поставьте перед собой какие-либо цели, обрисуйте планы и следуйте им. И помните, что конец – это всегда начало чего-то нового.

Психологи советуют ещё один способ, как избавиться от безответной любви к мужчине или женщине. Нужно написать прощальное письмо любимому человеку. В нём укажите следующее:

  • перечень плохих качеств возлюбленного (ой);
  • причины, почему вы не подходите друг другу.

Таким образом, вы поймёте, что мир не вертится вокруг этого человека, поэтому и вам следует двигаться дальше.

Постарайтесь отвлечься от проблемы и акцентировать своё внимание на чём-то другом. К примеру:

  1. Возьмите отпуск и махните на отдых. Но выберите такое место, в котором вам будет интересно, где сможете не только расслабиться, но и получить яркие впечатления, новые знания, навыки. Отлично, если это будет поездка с экскурсоводом по необычным достопримечательностям. Тогда вам точно не останется времени на печаль и переживания.
  2. Найдите себе новое хобби. Наверняка у вас есть какие-то интересы в жизни, любимые занятия. Можете, например, записаться в танцевальную студию. Там получите не только положительные эмоции от движения, но и обзаведётесь знакомствами, будете постоянно общаться с людьми.
  3. Заведите себе домашнего питомца. Учёными уже давно доказано, что общение с животными помогает снять напряжение, тревогу, грусть. Забота о любимце поможет вам быстрее выйти из стрессового состояния.

Старайтесь в этот непростой период постоянно чем-то заниматься, а не оставаться наедине со своими мыслями, целыми днями пролёживая в постели и глядя в потолок. Смотрите фильмы, слушайте музыку, читайте книги, учите иностранные языки, рисуйте. Существует масса полезных занятий!

  1. Не пренебрегайте помощью друзей

Психологи, советуя, как пережить безответную любовь к мужчине или женщине, настоятельно рекомендуют не отказываться от общения с родными и друзьями. Это поможет вам не зацикливаться на возникшей проблеме, не замыкаться в себе.

Чаще разговаривайте с близкими людьми, ходите вместе на какие-либо мероприятия, приглашайте их в гости. Откройте душу человеку, которому доверяете, выскажите все свои мысли, переживания, попросите совета.

Если вы вообще ничего не хотите слышать о том, кто разбил сердце, попросите родных и близких никогда не спрашивать и не напоминать о нём.

Плюсы от сложившейся ситуации

Думая о том, как забыть безответную любовь, вы наверняка даже и представить не можете, что в этой ситуации есть свои положительные стороны. Из всего, что происходит в нашей жизни, нужно уметь извлечь пользу.

  1. Жизненный опыт

В первую очередь – это опыт. Чтобы получить его, нам постоянно приходится ошибаться, терпеть неудачи. Только так можно научиться жить и понимать происходящее вокруг нас.

В дальнейшем вы уже будете более серьёзно подходить к выбору спутника жизни, оценивать его со всех сторон, не доверять каждому, кто скажет ласковое слово.

В будущем, когда вы снова начнёте ходить на свидания, научитесь относиться к таким встречам легко, не ожидать от партнёра слишком многого. Теперь вы уже точно знаете, что не следует возлагать на человека большие надежды, потому что они могут рухнуть в одну секунду. Если вы не станете настраиваться серьёзно, то внезапное прекращение общения уже не будет для вас настолько болезненным.

  1. Мотивация к самосовершенствованию

Если бы вы не потерпели неудачу в личной жизни, возможно, никогда бы и не задумались о своих недостатках. Когда человек отвергает нас, мы автоматически начинаем искать проблему в себе. Что ему не понравилось? Что оттолкнуло? Подобный самоанализ даёт смысл совершенствоваться, расти в личностном плане, стараться быть лучше с каждым днём.

Нередко девушки, находясь в отношениях, перестают стремиться к тому, чтобы стать умнее, привлекательнее, серьёзнее. Они расслабляются, потому что мужчину вроде бы всё устраивает. Но когда женщину бросают, она сразу же начинает менять свой образ, читать книжки, заниматься спортом, чтобы быть совершеннее.

Поиск недостатков в себе может перерасти в комплекс неполноценности. Поэтому, анализируя свой характер или внешность, вы должны понимать, что всё можно изменить к лучшему. Главное – начать действовать уже сейчас.

  1. Отсутствие негативного опыта от отношений
Читать еще:  Жена с любовником домашка

Спросите себя, а вы точно уверены, что были бы счастливы с человеком, которого любите? Настолько ли он ответственный, надёжный, заботливый, чтобы мог обеспечить вас достойной жизнью, а не круглосуточными проблемами?

Задав этот вопрос, вы поймёте, что сомневаетесь. Вы не можете знать наверняка, как бы сложилась жизнь, если бы любовь оказалась взаимной. Поэтому у вас появляется возможность избежать негативного опыта семейной жизни, который мог бы быть.

Нередко женщины по прошествии нескольких лет узнают, что человек, которого они любили, изменяет своей нынешней жене, злоупотребляет спиртными напитками, не может обеспечить семью, допускает рукоприкладство в отношении супруги и даже детей. Тогда они понимают, что безответная любовь, от которой они так страдали, на самом деле уберегла их от такого печального опыта.

Выводы

Как видите, способов избавиться от неразделённой любви много. Главное – не зацикливаться на проблеме, а стараться отвлечься и двигаться вперёд, как бы трудно ни было. Со временем эмоции притупятся, и жизнь войдёт в привычное русло.

Если вам слишком сложно справиться с негативными чувствами, обратитесь к специалисту. Он поможет выйти из ситуации с минимальными потерями. Не стесняйтесь рассказать ему всё о проблеме, открыть душу. Занятия с психологом ещё никому не навредили.

Как пережить безответную любовь

Часто страстная душевная и физическая привязанность не встречает такой же ответной реакции от партнера. Вряд ли найдется что-то более неприятное для любящего человека, чем проявление безразличия и отсутствия взаимности, что так характерно для безответной любви.

Любой человек может испытать безответное чувство, вне зависимости от пола, возрастной группы, статуса, материального положения и ориентации. Но есть типы людей, который постоянно впадает в неразделенные отношения.

9 черт характера, которые приводят к безответной любви

1. Заниженная самооценка

Такого человека можно увидеть сразу. Неуважение и нелюбовь к себе скрыть невозможно, оно сразу бросается в глаза при первом же общении. Неуверенные в себе часто влюбляются в первых красавиц или «капитанов команды», то есть тех, кто заведомо не способен их заметить и как-то оценить. Для них характерно издалека наблюдать за объектом своих чувств, тихо страдать и молчать. В конечном итоге их ждет разбитое сердце.

2. Психологическая травма

Неудачные отношения в прошлом или серьезное потрясение имеет обыкновение повторяться снова и снова, пока над ними не совершится серьезная работа с опытным психологом. Человек может даже не догадываться о своей проблеме или не желать о ней думать. Но как только возникнет похожая ситуация, проблема всплывет на поверхность и заставит человека опять пережить опыт неприятных отношений.

3. Безответственность

Они умеют так красиво страдать и рассказывать о своих муках, плакать и писать стихи – и при этом, ничего не делать! Ведь чтобы создать нормальные отношения, нужно над ними работать, брать на себя ответственность, знакомиться с родственниками, определять день свадьбы, зарабатывать на жилье и совместных детей. Намного легче вздыхать о разбитом сердце и упиваться жалостью к себе любимому. Такие люди часто упрекают партнеров в меркантильности и приземленности.

4. Страх перемен

Такие люди боятся перемен в своей жизни, выйти из зоны комфорта. Они не хотят менять привычный жизненный уклад, работать над собой и меняться. Мужчинам страшно делать выбор и проявлять инициативу, они опасаются, что не смогут справиться с ролью кормильца и добытчика. Многие сомневаются, что смогут ограничиться только одной женщиной и начнут изменять. Девушки тоже боятся, что придется ухаживать не только за собой, но и за мужем и будущими детьми, быть более ответственными и хозяйственными. Постоянные раздумья и страх близких отношений заставляет упускать время и соглашаться на безответные чувства, которые не грозят глобальными переменами.

5. Неправильное понимание счастья

Такие люди черпают знания о здоровых отношениях из книг и сериалов. А там все построено на нездоровых проявлениях чувств: чересчур страстная любовь, сплошные истерики и выбор между несколькими партнерами. Особенно часто в плен патологических, сериальных отношений попадают молоденькие девушки, которые годами ожидают, что из «чудовища» вот-вот родится «прекрасный принц». Не выдерживают, прекращают отношения и попадают в плен к очередному чудовищу. А как же, ведь в сериалах происходит только так!

6. Непонимание своих желаний

У таких людей не сформировано четкое определение для своего будущего. Они постоянно находятся в поиске, не имеют цели в жизни. Их редко заботят мысли о том, что будет с ними через 5-10 лет, чего хотят добиться и что хотят для себя. Эта неопределенность характерна для многих молодых людей и притягивают они в свою жизнь таких же, как и сами. Здоровые отношения требуют конкретных действий, а от «потеряшек» этого не добиться.

7. Любовь за двоих

Эта фраза подчеркивает всю бесперспективность безответных чувств. «Любить за двоих» и чувствовать при этом счастье невозможно. Нельзя быть счастливым, если не чувствуешь позитивных эмоций к партнеру и также нельзя поставить человека на «пьедестал» и поклоняться ему как статуе. Обоим будет некомфортно и такие отношения обычно быстро распадаются.

8. Суеверие

Такие люди способны на любые интриги, шантаж, и манипуляции, чтобы добиться желаемого. Некоторые особенно отчаянные личности не останавливаются перед тем, чтобы прибегнуть к услугам потомственных шаманов или «белой магессы леди Нюры». Все эти способы объединяет только отчаяние и бессмысленность. Любые методы насильственного «влюбления», свидетельствуют о глубоком эгоизме их применяющего, и заканчиваются полным крахом отношений.

9. Склонность идеализировать

Девушки становятся жгучими блондинками или томными брюнетками, голодают и ломают ноги на высоких каблуках, изучают двигатели внутреннего сгорания и технику гребли на байдарках в зимнюю стужу на Ангаре. Парни тоннами поглощают спортивное питание и принимают запрещенные анаболические препараты, чтобы нарастить огромные бицепсы и покорить ее сердце. И то, и другое способно внешне переделать человека, но не может помочь добиться любви, потому что то, что само прыгает в руки – не заслуживает уважения. Дорого только то, что достается с трудом.

Что поможет пережить безответную любовь

При влюбленности, когда человек видит и прикасается к партнеру, происходит мгновенный выброс гормонов счастья – дофамина, серотонина и эндорфинов и гормона стресса – адреналина. Если общение прекращается, то гормональный коктейль, доставляющий радость, перестает вырабатываться и человек начинает испытывать «ломку».

Чтобы достойно пережить этот непростой период, нужно заменить радостные ощущения, найти то, что поможет мозгу синтезировать эти гормоны без объекта любви. Простые методы – шоколад, шопинг и алкоголь, действуют очень недолго и приносят вред фигуре, финансам и здоровью. Но есть способы, которые могут помочь справиться с эмоциональной зависимостью без нанесения ущерба себе и окружающим.

Проводите новые встречи

Общение с людьми помогает справиться с проблемой. Друзья, коллеги по работе, родственники помогут забыть об огорчениях и пережить сложный период. Хорошо помогают отвлечься новые знакомства с единомышленниками. Каждое следующее знакомство будет приносить приятные эмоции и синтезировать новые гормоны, и зачастую намного лучшие, чем вырабатывались при прежних отношениях.

Взгляните страху в глаза

Хорошая доза адреналина быстро поможет забыть о пережитых страданиях. Причем не нужно покупать снаряжение для подъема в горы или спуска по водопаду. Есть более мягкие способы для синтеза этого гормона. Подумайте, что вы можете, но боитесь сделать? Испытываете страх высоты – попробуйте покататься на колесе обозрения, прыгнуть с «тарзанки», поужинать с друзьями на крыше или балконе высотного дома. Есть комплексы по поводу собственной внешности – полностью смените свой стиль, запишитесь в группу по экзотическим танцам или катания на водных лыжах. Зависите от мнения окружающих – создайте свой блог или выступите на конкурсе стихов. Любое занятие поможет устроить гормоновую встряску и занять свободное время.

Наполните жизнь новыми событиями

Лучшее средство от неразделенной любви – это путешествие. Новые события и волнения способны быстро замещать негативные ощущения и наполнить жизнь радостными переживаниями. Правда, не у всех есть возможность уехать далеко и надолго. Но совершенно необязательно ехать за впечатлениями в другую страну. Могут помочь долгие прогулки с изучением истории и событий своего края, пикники с друзьями на природе, недолгие поездки с поиском достопримечательностей.

Безответное чувство – это не только слезы и трагедия. Это мощный стимул для саморазвития, преодоление старых, поверхностных привязанностей и выход на новый уровень. Достаточно только приложить усилия, и счастье опять вернется.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector