Argofood.ru

Здоровый образ жизни
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудение на гв отзывы

Как похудеть на ГВ?!

Помогите! Надо скинуть 8-10 кг за два месяца. Рост 164, вес 63. У ребенка Лактазная недостаточность. Мой рацион ограничен: ничего сладкого, телятину нельзя, молочные продукты только безлактозные, ну и исключено все, что может вызвать газы и аллергию у ребенка (тут мнения расходятся, влияет ли на это рацион матери). Диету соблюдаю. Вес стоит на месте. На спорт худо-бедно час могу выделить дома. Занимаюсь с Джилиан Майклс и обруч кручу. Нужно придумать рацион, который не повлияет на качество и количество молока.

Сколько ребенку вашему? При ГВ организм худеет автоматически. Если вы не переедаете печеньки и прочее, то вес сам уйдет. ГВ сжирает примерно 500-800 кл в сутки.

Рацион найдите в интернете. Он не так уж и сложен для безлактозников. Мясо (кролик, индейка, конина и прочее), овощи овощи овощи.

Час спорта в день — шикарно просто!

Наберитесь терпения. Именно резко худеть вам на лактации нельзя, иначе в молоко все шлаки пойдут. ГВ и здоровый образ жизни, умеренные нагрузки сами все вернут в русло свое.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Я ела и булки, и печеньки и проч. и всё равно худела на ГВ! Набрала за берем. 21 кг, после родов ушло 10, потом в теч. 6-7 мес. ушло и остальное. Сейчас вес 44 кг при росте 160 см. Кормлю до сих пор (ребёнку год), ем всё подряд. Зачем Вам так резко худеть за 2 мес?

Сколько ребенку вашему? При ГВ организм худеет автоматически. Если вы не переедаете печеньки и прочее, то вес сам уйдет. ГВ сжирает примерно 500-800 кл в сутки.

Рацион найдите в интернете. Он не так уж и сложен для безлактозников. Мясо (кролик, индейка, конина и прочее), овощи овощи овощи.

Час спорта в день — шикарно просто!

Наберитесь терпения. Именно резко худеть вам на лактации нельзя, иначе в молоко все шлаки пойдут. ГВ и здоровый образ жизни, умеренные нагрузки сами все вернут в русло свое.

2,5 месяца. В том-то и дело, что вес просто стоит на месте. Как вышла из роддома, минус 2 кг и все((( с молоком и так не стабильно. Час в день, не каждый день получается заниматься. Овощи какие? У ребенка самый разгар коликов. Страшно есть что-то новое. Так и ем, гречку, сыр, кабачок и индейку.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Я ела и булки, и печеньки и проч. и всё равно худела на ГВ! Набрала за берем. 21 кг, после родов ушло 10, потом в теч. 6-7 мес. ушло и остальное. Сейчас вес 44 кг при росте 160 см. Кормлю до сих пор (ребёнку год), ем всё подряд. Зачем Вам так резко худеть за 2 мес?

Читать еще:  Помогает ли имбирь при похудении

Вот это и пугает, что вес на месте, ем далеко не все подряд. Буду вынуждена выйти на работу, но ГВ хочу сохранить по максимуму, и плюшкой быть не могу

Вот это и пугает, что вес на месте, ем далеко не все подряд. Буду вынуждена выйти на работу, но ГВ хочу сохранить по максимуму, и плюшкой быть не могу

у меня сначало сразу ушли 10 кг, потом вес стоял долго (несколько месяцев), я расстраивалась. И лишь потом стал уходить. Я родила летом, через год в купальнике была уже стройняшка)). Вес уходил у меня не так уж и быстро, полгода минимум, скачками.

Решайте сами, что важнее — здоровье ребёнка или лишний вес.

А я оба раза за месяц опять в прежнем весе. А остальные два месяца еще чуть похудела и гв мое ппрекратилось)

Решайте сами, что важнее — здоровье ребёнка или лишний вес.

В том и вопрос, совместить никак нельзя?

Странно, что вес стоит. Я ем все, включая пирожные, и вешу 42-43 кг, год и 11 на ГВ. Посчитайте калории, теоретически, можно и гречки наесть на слишком много же. В меня больше 1800-2000 ккал не влазит просто. Но все ж разные.

Калорийность рациона посчитайте.

Быстро не уйдет.Год копить и за 2 месяца скинуть?Я перестала кормить в 3 месяца и села на правильное питание.2 месяца бегаю.Подтянулась.Живот немного ушел,но жир на нем все равно есть.Жарю мужу пирожки,а сама белки ем.Ужас.Но главное не останавливаться.Терпение.Пусть на роботе все увидят ваше чудесное постепенное превращение.Все этого хотят,но не у всех выдержки хватает.Попробуйте смесь из изюма,кураги,чернослива и травы сенны.Вроде грамм по 600 уходит в день.Не знаю как во время лактации с этим.

http://vk.com/album-33390409_149326639 и вот еще для мотивации.мне помогло)

Быстро не уйдет.Год копить и за 2 месяца скинуть?Я перестала кормить в 3 месяца и села на правильное питание.2 месяца бегаю.Подтянулась.Живот немного ушел,но жир на нем все равно есть.Жарю мужу пирожки,а сама белки ем.Ужас.Но главное не останавливаться.Терпение.Пусть на роботе все увидят ваше чудесное постепенное превращение.Все этого хотят,но не у всех выдержки хватает.Попробуйте смесь из изюма,кураги,чернослива и травы сенны.Вроде грамм по 600 уходит в день.Не знаю как во время лактации с этим.

Такую смесь мне нельзя, у нас углеводы зашкаливают с этой ЛН.

По поводу постепенного превращения хорошо сказали, но вот гардероб рабочий. приходил кто-то злой и весь его ушил)))

И живот. после первых родов втянулся чуть не сразу. А сейчас было КС. Когда стою не так выпирает, но когда сижу, это ж ужас. Висит мешок! Правда, что из-за того, что мышцы перерезаны, долго восстанавливаются?

и у меня та же фигня .кесарево.и в одежду не вхожу.а что поделать?еще раз-терпение.я правда клен пью,но кажется это ерунда.не есть жир.хлеб.сладкие фрукты.сахар.все уйдет.зима впереди.в свитерке спрячьтесь.а к лету попустит если желание будет.вы кстати глянули ссылку из контакта?там такие умницы!

после ГВ можно попробовать ЭКА попить.Lipo 6 например.

и у меня та же фигня .кесарево.и в одежду не вхожу.а что поделать?еще раз-терпение.я правда клен пью,но кажется это ерунда.не есть жир.хлеб.сладкие фрукты.сахар.все уйдет.зима впереди.в свитерке спрячьтесь.а к лету попустит если желание будет.вы кстати глянули ссылку из контакта?там такие умницы!

Читать еще:  Можно ли похудеть на перловке отзывы

Да, спасибо, посмотрела. Девчонки-молодцы. Еще заметила, что с возрастом худеть все тяжелее, несмотря на то, что всю жизнь спортом занималась. Нельзя расслабляться в беременность(

ага.поздно уже.теперь работать нужно.

Я вообще во время беременности поправилась на 22 кг, шла рожать 82,5, сегодня дочке 8 месяцев — мой вес 56 кг, тоже хотела сразу все сбросить, как вспомню, также спрашивала у всех как быстро похудеть, ничего не помогало, потому что кушать все время хотела из-за гв, а не поем так голова кружилась, но ниче. вот уже 8 мес. сколько сбросила, правду говорят, что 9 месяцев набираем вес, и потом столько же сбрасываем. Так что навряд ли у вас получится за два месяца столько сбросить, хотя все возможно.

Я вообще во время беременности поправилась на 22 кг, шла рожать 82,5, сегодня дочке 8 месяцев — мой вес 56 кг, тоже хотела сразу все сбросить, как вспомню, также спрашивала у всех как быстро похудеть, ничего не помогало, потому что кушать все время хотела из-за гв, а не поем так голова кружилась, но ниче. вот уже 8 мес. сколько сбросила, правду говорят, что 9 месяцев набираем вес, и потом столько же сбрасываем. Так что навряд ли у вас получится за два месяца столько сбросить, хотя все возможно.

Расскажите, как худели в итоге? Я как и вы пошла рожать в 82,5, после родов похудела до 73, вес встал, ребенку 9 месяцев на ГВ и прикорме. До родов весила 58 кг

Мне тоже надо сбросить 6 кг после беременнности. Как вернулась домой вес замер. Ребенку 2,5 месяца. Кормлю поэтому совсем ограничивать себя в еде не могу, но в то же время по той же причине питаюсь правильно без «вредностей». Потихоньку начала делать упражнения. Кому что помогло. И как быстро вес ушел? Модет процедуры салонные посоветуете?

Помогите! Надо скинуть 8-10 кг за два месяца. Рост 164, вес 63. У ребенка Лактазная недостаточность. Мой рацион ограничен: ничего сладкого, телятину нельзя, молочные продукты только безлактозные, ну и исключено все, что может вызвать газы и аллергию у ребенка (тут мнения расходятся, влияет ли на это рацион матери). Диету соблюдаю. Вес стоит на месте. На спорт худо-бедно час могу выделить дома. Занимаюсь с Джилиан Майклс и обруч кручу. Нужно придумать рацион, который не повлияет на качество и количество молока.

Грамотно составить меню Вам помогут профессионалы, в онлайн-группе, куда я вхожу, мы как раз этим и занимаемся. Вам нужно сжечь лишние жиры, и при этом полноценно кушать, чтобы кормить малыша. Сообщите, если Вам интересно попасть на пробное занятие, Ваш адрес, моя почта видна в профиле.

Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)

Читать еще:  Кофейная диета для похудения отзывы

Мы все покупали здесь: http://spa2013.ru/

Я за беременность поправилась на 20 кг, рожала

За беременность поправилась на 20 кг, сейчас малышу 2 месяца и неделя , похудела с 87 до 67 кг ! Ограничиваю себя в еде потому что муж аллергик , и что-то съем у ребенка то сыпь , то колики! За день съедаю овсяную кашу , 500 мл кефира, суп с фрикадельками без картошки , гречку с кусочком мяса или индейки .Мучное не ем совсем! Выпиваю не менее 2 -х литров жидкости , да сахара позволяю 3 кусочка в день! Если есть сыр и творог то с низким содержанием жиров! Тоже на ГВ , ребенку все хватает ,так что все реально, просто нужно захотеть

Ответ прост — скакалка) сможете похудеть на 8 кг, как хотите, у меня есть скакалка с подсчетом калорий из 31 века, очень нравится, и не мешает ГВ

Вот это и пугает, что вес на месте, ем далеко не все подряд. Буду вынуждена выйти на работу, но ГВ хочу сохранить по максимуму, и плюшкой быть не могу

Моему ребенку 1месец вот я хочу похудеть . Рость 163см,а вес 83кг. Хочу срочно похудеть . До беременность я была 68 кг.

Моему ребенку 1месец вот я хочу похудеть . Рость 163см,а вес 83кг. Хочу срочно похудеть . До беременность я была 68 кг.

Удалось похудеть? В меня примерно та же ситуация)

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector