Argofood.ru

Здоровый образ жизни
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему не растут волосы на голове

Что делать если не растут волосы на голове: возможные причины и способы исправления

Длинные, ухоженные волосы — предмет для гордости своей обладательницы. Далеко не все могут похвастаться густой копной до пят. Отсюда стремление, помочь родным локонам стать более объемными, ускорить их рост. Почему волосы медленно растут на голове? Что бы разобраться необходим комплексный подход.

Возможные причины

Первоначально необходимо определить причину, по которой, волосы плохо растут. Только устранив ее, можно добиться желаемого эффекта.

Генетическая предрасположенность

Наследственность — сильный фактор, обмануть который практически невозможно. Получится, лишь улучшить общее состояние волосяного покрова. Например, лечением антиандрогенными препаратами — способными подавлять гормоны, влияющие на волосяные фолликулы. Решением может стать назначение стимуляторов роста.

Обратите внимание, влиянию генетики больше подвержены мужчины. Она влияет на представителей сильной половины человечества в 80% случаев. Против 50% среди женщин.

Внутренние проблемы организма

  1. Нехватка витаминов, минералов и элементов — отражается на красоте волос, крепости ногтей, целостности зубов. Организм расходует все полезные вещества на более важные органы.
  2. Самая распространенная внутренняя причина выпадения волос — анемия. Нехватка железа в организме. Возникает дефицит после долгой, обильной менструации, родов, при неправильном питании.
  3. Гормональные сбои — вычислить, бывает затруднительно. Влияют сбои на выпадение волос в области макушки. При этом луковицы перестают нормально функционировать. Не позволяя расти новым локонам. Читайте подробнее как гормоны влияют на рост волос.
  4. Желудочно-кишечный тракт — плохая усвояемость витаминов, дисбактериоз. Влекут за собой проблемы с привлекательностью в целом. Симптомами, помимо стремительно редеющей головы, могут быть боли в животе, замедленное пищеварение.
  5. Нарушенное кровообращение — обеспечивает волосам «голодание», суженые капилляры не дают полезным веществам питать их. Причиной могут стать, заболевания сердечно-сосудистой системы. Даже частое употребление кофеина. Прогулки на свежем воздухе, массаж всего тела, занятия спортом — лучшая профилактика.
  6. Некоторые лекарства могут вызвать нежелательные последствия, в виде выпадения волос или ухудшение их общего состояния.

Внешние факторы

Постоянный стресс, плохая экология — могут сильно повлиять на состояние организма в целом. Палящее солнце, сильный ветер. Зато, спасти красоту и пышность шевелюры в таком случае куда проще. Здесь важно подобрать правильный уход.

Важно помнить, что нормальный рост волос начинается от сантиметра в месяц.

Правильный уход

Итак, проблема определена. Если она кроется не в здоровье или генетике, то решить ее можно путем правильного ухода за волосами. Важно подобрать шампунь и лосьон, подходящие вашему типу волос.

Совет. Не можете определить нужное средство — обратитесь к парикмахеру. Возможно самостоятельно стимулировать рост волос, сократить выпадение уже имеющихся, улучшить состояние, добавить блеск.

Основные советы

  1. Используйте только качественные и проверенные шампуни, прочую косметику. Увлажняйте кожу головы, питайте волосы.
  2. Расчески желательно выбирать изготовленные из натуральных материалов. Длительное расчесывание, вопреки советам, оказывается, не столь полезно. Способствуя выпадению.
  3. Принимайте витаминные комплексы. Сегодня фармацевтические компании предлагают огромный выбор. От общеукрепляющих, до витаминов имеющих конкретные задачи. Ознакомьтесь с обзором самых эффективных витаминов для роста волос.
  4. Правильное питание — придерживаясь его, получится улучшить многие важные процессы, протекающие в организме. Постарайтесь включить в рацион рыбу, орехи, оливковое масло. Больше информации о продуктах питания, стимулирующих рост волос, вы также найдете у нас на сайте.
  5. Использование приборов для укладки волос, стоит свести к минимуму. Бигуди, фены, плойки.
  6. Массаж головы — как писалось выше, способен улучшить кровообращение. Что поможет питать волосы полезными веществами, кислородом.
  7. Для профилактики выпадения, стимуляции роста — два раза в месяц, втирайте в кожу головы репейное масло. Отлично добавить в него, витамины А, Е. Они продаются в любой аптеке.
  8. Меньше находитесь на морозе без шапки.

Стимулирующие средства

Косметические компании сейчас выпускают дополнительные средства, стимулирующие рост волос. Лосьоны, маски, масла, спреи — все что угодно. Это могут быть отдельные продукты, целые серии. Выбрать среди разнообразия помогут советы специалиста, отзывы в интернете.

Приготовить полезные маски всегда можно самостоятельно. Большинство рецептов проверенные веками.

  1. Маска с настойкой из красного перца. Жгучий плод пробуждает спящие луковицы. Эффект виден уже после первых четырех-пяти процедур. Однако людям с чувствительной кожей лучше избегать таких экспериментов.
  2. Маска из горчицы — эффект схож с вышеизложенной. К горчичному порошку, добавляют яйцо и кефир.
  3. Отвар пижмы, репейное масло — на самом деле, вариантов великое множество. Главное соблюдать ряд правил. Четко контролируйте время нанесения маски. Перед применением протестируйте состав, на отдельном участке кожи.

Уход за волосами — это не одноразовая процедура. Скорее рациональный, спланированный, комплексный подход.

Для любительниц исключительно натуральной косметики, предлагаем подборку проверенных народных рецептов для роста волос:

Полезные видео

Причины плохого роста.

Почему волосы плохо растут?

Сегодня у нас в гостях удивительный спикер — канд. мед. наук, доцент — Лариса Сафонова, которая проводит семинары по медицинской трихологии для врачей! Она является не только практикующим врачом-трихологом, но и автором инновационных методов лечения нарушения роста волос и их выпадения. Лариса Алексеевна расскажет о таких злободневных проблемах, с которыми сталкивается каждая девушка, отращивающая волосы:

  • Почему волосы плохо растут?
  • Почему разогревающие маски для волос помогают далеко не всем?
  • Почему длинные волосы становятся ломкими, несмотря на то, что за ними интенсивно ухаживают?
  • Какие болезни могут провоцировать не только выпадение волос, но и ухудшение их внешнего вида — истончение и появление секущихся кончиков?
  • Как скорректировать свое питание, чтобы организм получал все нужные вещества для роста волос?
  • Как современные препараты помогают улучшить рост волос без раздражающего/согревающего эффекта?

Лариса Алексеевна Сафонова — канд. мед. наук, врач-дерматовенеролог, врач-трихолог, доцент кафедры кожных и венерических болезней Института Медико-Социальных Технологий Федерального Государственного Бюджетного Образовательного Учреждения Высшего Профессионального Образования «Московский государственный университет пищевых производств» (ФГБОУ ВПО МГУПП)

Человека с древнейших времен интересовало 2 вещи: как можно быстро восстановить утраченные волосы и как можно безболезненно избавиться от нежелательных волос. Волосы же проявляли необыкновенную выносливость, выпадая на волосистой части головы, области бровей и ресниц и отрастая на других ненужных местах. В настоящее время около 96% мужчин и 79% женщин с возрастом сталкиваются с проблемой повышенного выпадения волос. Что же делать тем, кто столкнулся с проблемой медленного роста и выпадения волос?

Немного о физиологии волоса

Таким образом, в зависимости от общего количества волос, в норме у человека может выпадать от 40 до 100 волос в сутки.

Поэтому, если девушка захочет отрастить длинные волосы, ей это лучше удастся сделать в 20-25 лет, когда фаза роста волос достигает 5-6 лет (соответственно при средней скорости роста 1 см в месяц – 5 лет – 60 см, 6 лет — 72 см) чем, например, в 40-45 лет, когда фаза роста укорачивается и достигает 3-4 лет.

Чем длиннее волос, тем меньше его прочность. Это связано с потерей микроскопических чешуек, покрывающих стержень волоса наподобие черепицы. В прикорневой зоне их несколько слоев, а ближе к кончику волоса остается лишь один ряд.

Что же влияет на рост и выпадение волос?

Нарушить рост волос может сильный стресс; резкое обеднение рациона питания и голодание; длительный прием некоторых лекарств (антибиотиков, антидепрессантов, нейролептиков, статинов, антикоагулянтов, противоопухолевых препаратов) или их резкая отмена (гормональные противозачаточные средства); обильное кровотечение; различные оперативные вмешательства, проводящиеся под общим наркозом; сильные травмы, в т.ч. переломы.

К системным заболеваниям, способствующих нарушению волос, относят заболевания щитовидной железы, протекающие с повышенной и пониженной функцией; хронические гепатиты; хронические дерматозы: псориаз, красный плоский лишай, системная красная волчанка; ВИЧ/СПИД и др. Обычно при хронических и системных болезнях волосы становятся тонкими, тусклыми и ломкими.

Перенесенные острые тяжелые инфекционные заболевания с высокой температурой в течение 3–5 дней подряд (грипп, ОРВИ, пневмония, ангина и т.п.) вызывают повреждение волосяных луковиц в фазе роста.

Прием цитостатиков и отравление различными ядами (например, таллием) вызывает обычно острое и быстрое (в течение нескольких дней, недель) выпадение большого количества волос, находящихся в фазе роста – анагене (анагеновое выпадение).
К потере волос может привести дефицит таких важных минеральных веществ, как железо (при обильных и длительных месячных), цинк (при недостатке питания и диете только из фруктов и овощей), медь, селен, кремний, магний, витамины группы В, незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты (Омега 3,6,9), фолиевая кислота, витамина Д. Примером такого пагубного для организма в целом и для волос частности воздействия могут стать жесткие диеты с низким количеством потребляемого белка. Уже спустя месяц такой диеты можно ждать обильного волосопада. Волосы могут выпадать и в результате гормонального дисбаланса (на уровне всего организма или местно на коже в/ч головы) – физиологическое послеродовое выпадение волос у женщин и андрогенетическое выпадение волос у обоих полов.

Читать еще:  В какой цвет покрасить черные волосы
Почему волосы плохо растут?

Многие девушки сталкиваются и с другой проблемой — волосы начинают замедлять скорость роста. Почему происходят такие нарушения? Чаще всего это бывает при снижении функции щитовидной железы, а также при обеднении рациона питания необходимыми аминокислотами, то есть белками. Для восстановления скорости роста необходимо пройти обследование у врача-трихолога и пересмотреть рацион питания.
Правильное питание. Волосам необходимы витамины и минеральные вещества. Наиболее важными из них являются:
1. Витамин В5 (пантотеновая кислота). При ее недостатке прекращается рост и начинается поседение волос. Наибольшее ее количество содержится в дрожжах, печени и почках.
2. Витамин Н (биотин). Он влияет на состояние кожи и нервной системы, содержит серу, поддерживает пигментацию волос, предотвращает сухость ногтей и волос. Этот витамин выпускается отдельным лекарственным препаратом, который так и называется «Биотин».
3. Цинк. Организм взрослого человека содержит 2 г цинка. Ежесуточная потребность в нем составляет 15—20 мг в сутки. Цинк активизирует около 200 различных ферментов, участвующих в основных биохимических процессах организма – от регуляции деления клеток, синтеза инсулина и мужских половых гормонов до обезвреживания углекислого и угарного газов. Всасывается цинк преимущественно в тонком кишечнике, поэтому заболевания кишечника могут привести к потерям цинка и выпадению волос. В основном цинк содержится в устрицах, пшеничных зародышах, чернике, мясе, овсяных хлопьях, сыре, дрожжах.
4. Железо. Его дефицит отмечается чаще у женщин. Уменьшение железа вызывает изменения в сердечной и скелетных мышцах, воспалительные и атрофические изменения слизистой полости рта, сухость кожи, ломкость и выпадение волос. Содержится железо преимущественно в мясе, а также гранате, красном болгарском перце, красном сухом вине.
5. Селен. Этот микроэлемент замедляет процессы старения в коже. При дефиците селена отмечается снижение иммунитета, страдают кожа, волосы, ногти, сердечная мышца. Содержится селен в кокосе, чесноке, свином сале, морской рыбе, яйцах, сое, белых грибах.
6. Кремний. Он играет важную роль в выработке коллагена. Недостаток кремния приводит к заболеваниям волос, их выпадению, ломкости, плохому росту ногтей. Содержится кремний преимущественно в водорослях.
Таким образом, состояние волос отражает все процессы, происходящие в организме.
Любая причина, приводящая к нарушению роста волос, в итоге сопровождается 2 вещами:
— снижением синтеза клеток волосяного фолликула
— нарушением кровоснабжения волосяного фолликула и спазмом сосудов

Что предлагает нам современная косметология?

Молекула L-карнозина, входящего в состав препарата Perflёor

В ПФО-коррекции используются два основных компонента – это перфторуглероды (ПФУ) и пептиды. ПФУ обладают уникальной способностью переносить кислород, воздействуя на микромолекулярном уровне. Размер частиц ПФУ в 100 раз меньше, чем размер эритроцита (клетки крови, переносящей кислород), что позволяет им проникать сквозь чешуйки кожи без прокалывания прямо в субдермальный слой и доносят кислород к волосяным фолликулам. Причем ПФУ-молекулы переносят в 2 раза больше кислорода и двигаются в 20-25 раз быстрее, чем эритроциты, поэтому фолликулы получают в 10-12 раз больше кислорода и начинают нормально «дышать». После того, как ПФУ-молекулы отдали кислород, они начинают выделять небольшое количество углекислоты. Действуя, как раздражитель, углекислота дополнительно активизирует обменные процессы в зоне волосяных фолликулов (этот эффект используется в карбокси-терапии). В результате ПФУ не только нормализуют, но и восстанавливают естественную микроциркуляцию крови в области фолликулов, а систематическое применение ПФУ способствует образованию коллатералей — дополнительных кровяных сосудов вокруг волосяных фолликулов. Это улучшает естественную кровоснабжение волоса, что обеспечивает лучшую доставку кислорода и питательных веществ фолликулу. Его цикл роста/сна восстанавливается, выпадение волос прекращается. Основу питательной части Perflёor составляют пептидные комплексы. Пептиды — «строительные кирпичики» для всех живых организмов. Именно они защищают организм от влияния негативных внешних факторов, изнашивания, старения, токсинов. В качестве пептидов в линии Perflёor используется вытяжка из пантов оленей. Она содержит более 100 полезных компонентов для нормальной работы волосяных фолликулов:
Инсулиноподобный ростовой фактор (IGF-1) — синтезируется под влиянием гормона роста, стимулирует размножение фибробластов (основных клеток соединительной ткани) в фолликулах, усиливает рост волос.
Коллаген — источник здоровья и молодости всего организма. Запускает собственные процессы обновления кожи головы, повышает эластичность волос.
Глюкозамин сульфат — связывает клетки между собой, делая ткани более прочными и более устойчивыми к негативным физическим воздействиям.
Эритропоэтин — стимулирует образование эритроцитов, улучшает микроциркуляцию крови и снабжение фолликулов кислородом.
Фосфолипиды — главные структурные компоненты любых клеточных мембран. Регулируют жировой обмен, не позволяют волосам стать сухими или жирными.
Адаптогены — повышают устойчивость к действию различных неблагоприятных факторов (микробы, вирусы, тепло, холод, стресс, физическое воздействие и т.п.)
L-карнозин — еще один природный пептид в составе Perflёor. Это сильный антиоксидант, признанный во всем мире благодаря широкому спектру действия: способствует разрушению свободных радикалов, замедляет процессы старения в тканях. L-карнозин запускает синтез окиси азота (NO) стимулируется выработка фактора роста сосудистого эндотелия усиление регенерации кожи и стимуляция роста волос. Особенной ценностью для восстановлении роста волос является то, что L-карнозин намного эффективнее витаминов С, А, Е, кверцетина, флавоноидов и селена.
При регулярном использовании данной системы ПФО-коррекции решаются вопросы выпадения волос и активизируется их рост. Волосы становятся здоровыми и сильными.

Помогите! Не растут волосы. Что делать?

Напишите, пожалуйста, какие шампуни, маски и т. д. вы делаете доя рядом, чтобы они росли? Дело в том, что я с детства мечтаю о длинных волосах, а они дорастают до определенной длинны и секутся, сами по себе очень тонкие, не блестят. Покупала профессиональные шампуни, а от них волосы сушит еще больше. И к тому же лишилась волос на одной стороне, так они у меня очень долго с одной стороны вообще не росли. сейчас, вроде, пфу, пфу восстанавливаются. Помогите советом!

Может это просто гены (какие волосы у Ваших мамы, сестры, бабушки)? Чем уж тут помочь.

Я мажу репейным маслом с перцем,оно продается в любой аптеке.Волосы стали мягкими и длиннее.Намазываешь на волосы и под шапочку или т.п.Сидишь от получаса до нескольких часов. Я читала,что некоторые даже на ночь ее делают. Пользовалась 2 раза в неделю.Сейчас перехожу на 3.

Только учтите,что его надо тщательно смывать,потому что это МАСЛО))

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Автор, шампунь — это средство для очищения волос от грязи. На этом все, он никак не улучшает волосы. Отрастить волосы, снизить их выпадение, увеличить густоту с помощью шампуня — это что-то из области фантастики. Проф. шампуни действительно не предназначены для повседневного использования. Выбирать шампунь нужно как можно более щадящий. сейчас производят шампуни, которые не очень полезны для волос.
Вашу проблему решат витамины, маски для волос (не покупные, а домашние), массаж кожи головы.

Вода очень плохая по качеству, потому и волосы у людей все хуже и хуже.

я для роста волос использую маску из бесцветной хны. Моете волосы, завариваете хну кипятком, когда остынет втираете в корни волос и по всей длине, если волосы сухие, то на кончики можно не наносить, потом надеваете шапку для душа, чтобы эта смесь не сохла, потом полотенцем обматываете и так держать около часа. Рост заметен уже через месяц. Для большего эффекта надо делать несколько раз в неделю. Еще в маску можно добавить желток яйца и сок лимона он сделает хну более эффективной. Там на некоторых пакетиках написано как ей пользоваться, стоит около 20 руб.

Читать еще:  Черные волосы на ногах

шампунь лучше всего какой нибудь совсем мягкий, детский самое оно. у меня тоже на голове было мочало после профухода и постоянных покрасок. сменила уход — отрастила волосы за три года, сожженые краской состригала в несколько приемов, недавно убрала последние десять сантиметров. делала масляные маски, хну, горчичную (волосы сушит, добавляла яйцо и масляные растворы витаминов и репейное масло). стригу кончики раз в три месяца. не пользуюсь феном, утюжком или плойкой. волосы отрасли замечательные, гладкие и блестящие. ах да, пью витамины, в рацион включаю орехи и разные продукты с желатином.

шампунь лучше всего какой нибудь совсем мягкий, детский самое оно. у меня тоже на голове было мочало после профухода и постоянных покрасок. сменила уход — отрастила волосы за три года, сожженые краской состригала в несколько приемов, недавно убрала последние десять сантиметров. делала масляные маски, хну, горчичную (волосы сушит, добавляла яйцо и масляные растворы витаминов и репейное масло). стригу кончики раз в три месяца. не пользуюсь феном, утюжком или плойкой. волосы отрасли замечательные, гладкие и блестящие. ах да, пью витамины, в рацион включаю орехи и разные продукты с желатином.

Что за витамины?

Может это просто гены (какие волосы у Ваших мамы, сестры, бабушки)? Чем уж тут помочь.

У всех со стороны отца хорошие, длинные, здоровые волосы. У бабушки были кудрявые волосы, у маминых сестер и их дочерей длинные волосы, а вот у мамы не растут. Неужели с генами ничего не поделаешь?

У всех со стороны отца хорошие, длинные, здоровые волосы. У бабушки были кудрявые волосы, у маминых сестер и их дочерей длинные волосы, а вот у мамы не растут. Неужели с генами ничего не поделаешь?

Конечно нет. Все эти масочки-проф-хна-лук и т.д. для тех у кого от природы всё неплохо (а просто испортили красками-завивками, они их просто восстанавливают, им есть, что восстановить). Волос из тонкого в другой не превратится, max длина тоже заложена генетически. Вам бы грамотную стрижку, может КОЖУ головы полечить, витамины пить, чтобы волос не ломался.

Автор, шампунь — это средство для очищения волос от грязи. На этом все, он никак не улучшает волосы. Отрастить волосы, снизить их выпадение, увеличить густоту с помощью шампуня — это что-то из области фантастики. Проф. шампуни действительно не предназначены для повседневного использования. Выбирать шампунь нужно как можно более щадящий. сейчас производят шампуни, которые не очень полезны для волос.
Вашу проблему решат витамины, маски для волос (не покупные, а домашние), массаж кожи головы.

Ну на шампуне написано, что он подходит для ежедневного использования и является активатором роста волос. Правда все на нерусском языке.

Конечно нет. Все эти масочки-проф-хна-лук и т.д. для тех у кого от природы всё неплохо (а просто испортили красками-завивками, они их просто восстанавливают, им есть, что восстановить). Волос из тонкого в другой не превратится, max длина тоже заложена генетически. Вам бы грамотную стрижку, может КОЖУ головы полечить, витамины пить, чтобы волос не ломался.

Ну вот сейчас я нашла нормального парихмахерской, буду к ней ходить. Хочу убрать те волосы, которые сильно посеклись, осталось несколько см. Кератин запечатал кончики. У меня был период, когда волосы стали нормально расти, но потом луковицы сильно травмировались и все волосы стали плохо расти опять. А уколы не помогут, как написали мне выше, сходить к трихологу и она назначит мне уколы и т. д.

я прочитала «Погадайте, вместо помогите» думала тема стеб

Мне для роста волос помогли средства Hair Vital. Они шикарные! Мало того что волосы росли в 2 раза быстрей чем обычно, они еще стали лучше. Они объемные, блестящие, перестали ломаться и сечься. Покупала эти средства в аптеке, а он так и называется «укрепление и рост волос».

Мне для роста волос помогли средства Hair Vital. Они шикарные! Мало того что волосы росли в 2 раза быстрей чем обычно, они еще стали лучше. Они объемные, блестящие, перестали ломаться и сечься. Покупала эти средства в аптеке, а он так и называется «укрепление и рост волос».

А до этого как росли? Секлись, вырастали ниже лопаток?

Ну на шампуне написано, что он подходит для ежедневного использования и является активатором роста волос. Правда все на нерусском языке.

Вся эта проф продукция на самом деле не сильно отличается от дешевого массмаркета. Активировать рост волосы шампунь ну никак не может, он же находится на голове всего несколько минут.

А до этого как росли? Секлись, вырастали ниже лопаток?

не советую покупать Hair Vital. Его очень навязчиво рекламируют, буквально в каждой теме про волосы оставляют сообщение, что им «помог Hair Vital». А это верный признак того, что средство как минимум так себе, иначе не было бы нужды его так усиленно рекламировать.

Лечение в Корее

Пересадка волос FUE-методом — способ трансплантации волос, добываемых путем экстракции фолликулярных соединений из донорских зон. Пересадка волос FUE-методом проводится при облысении линии волос, рубцах, повреждении ресниц и бровей. С помощью специального

Пользовалась сначала народными средствами, ну и как все желток с пивом мешала, поначалу помогало, но волосы жирнеть начали. Потом репейными шампунями голову мыло, эффекта ноль. В салоне посоветовали Тимускин, но им нужно пол года пользоваться. Я пока 4 месяц пользуюсь волос стало намного больше! Немцы плохого не сделают)

Волосы у вас растут просто секуться поэтому кажется что плохо растут, у меня та же проблема, когда училась на парикмахера, проходили темы и нам сказала, что в волосы заложенно с самого начало до какой длины они растут за 3 года больше не вырастут как не старайся, вот и у меня проблема выросли посеклись, обломались и все, пробовали маски профессиональные средства все без полезно, реально все пробовала на себе, хотя и сечку снимаю и не пользуюсь не утюжок не феном и нечего, тольк мучает один вопрос если заложенно это с начало, рост только 3 года, щ ас это похоже на правду но в детстве лет так в 10-11 у меня волосы были до груди, почему Щас не могу такого результата

Всю жизнь мечтала о длинных и пышных волосах, но увы, не сбылось. Во-первых, от природы цвет русый, а именно русые волосы считаются самыми тонкими. Во-вторых, растут очень медленно. В -третьих, секутся как только дорастут до плеч (нууууу ничего не помогает! Пробовала всякую химию вроде глисс кур сыворотка, шварцкопффы с кондиционерами, шампуни меняла. ), всё без толку. В-четвёртых, нет объёма. И это при том, что волосы практически не сушу феном, не завиваю и не крашу! А, те, у кого сильные волосы не поймут! Такие волосы, это просто разочарование!

Около года назад наткнулась в инете на статейку о мытье волос яйцами. Подумала, «почему бы и нет? Ведь стоят яйца без дела в холодильнике». Также в статье было сказано про один секрет: желтки, до мытья можно мазать как маску. В неё добавляются: 2 желтка (только желтки!), ч.ложка мёда, сок алоэ (можно столетника — продаётся в аптеке, или алоэ вера — покупается в инете или с рук), 1 ч.ложка оливкового масла, 1/2 ч. ложки касторового масла, несколько капель лимонного сока и щепотку молотого красного перца, несколько капелек какой-нибудь эфирки для запаха вроде мускатного ореха, лаванды, ромашки, кипариса или чабреца. Всё это перемешать, на голову (в основном на корни) под пищевую пленку и подержать около получаса или больше. Потом смывать, технология смывания — снять пленку, чуть сбрызнуть волосы тёплой водой и начать растирать маску как шампунь (вроде пенить))), чтобы все волосы были в уже разбавленной маске, ещё раз сбрызнуть волосы водой для большего увлажнения и добавить шампунь (подходит любой), продолжать пенить. Если шампунь с маской не сильно пенятся, пусть Вас это не смущает — волосы всё-равно уже чистые, а повторное мытьё с одним шампунем только сведёт на «нет» всё полезное действие маски. После того, как волосы высохнут результат Вас порадует. Можно и просто не прибегать к изыскам вроде маски, а просто во время мытья волос натереть их одними желтками, без остальных ингредиентов — тогда разбавлять шампунем не надо.

Читать еще:  Мыть волосы содой

Если не растут волосы на голове, что делать?

Красивые и сильные волосы

Волосы – признак красоты и повод для гордости. Они являются частью созданного образа, элементом имиджа и просто основой для красивой прически. В некоторых случаях даже при хорошем и своевременном уходе люди сталкиваются с проблемой того, что шевелюра перестает расти. Это не зависит от возраста или особенностей того или иного пола – столкнуться с этим могут все. Именно поэтому возникает вопрос, что предпринять, когда не растут волосы на голове или начинают терять природную красоту.

Что необходимо знать о росте волос

Для того чтобы обеспечить быстрый рост волос, нужно знать некоторые особенности этого процесса. Существует в фазе жизненного цикла локонов несколько этапов, на которых они набирают силу и непосредственно растут:

Эти фазы следуют всегда друг за другом, как только завершается последняя из них. Волосы ослабевают, а затем выпадают. Именно поэтому каждый день можно наблюдать выпадение в количестве 60-120 шт. – это является нормой.

От чего зависит рост волос

В том случае, если человек заметил, что перестали вырастать в прежнем объеме волосы, возникает вопрос, как вернуть прежние показатели, что влияет на рост. Густые и красивые волосы могут стать слабее, если человек вынужден жить в плохих экологических условиях. Также в число основных причин, приводящих к изменениям интенсивности роста, входит генетическая предрасположенность.

Существуют несколько факторов, позволяющих усилить рост шевелюры естественным способом:

  • Размеренный образ жизни;
  • Исключение стрессовых ситуаций и переживаний;
  • Большое внимание здоровому питанию;
  • Включение в диету витаминного комплекса (выбирается врачом индивидуально).

Важно, чтобы витамины и микроэлементы были натуральными, поэтому лучше всего составить программу питания таким образом, чтобы в ней присутствовали свежие овощи и фрукты в большом количестве. Для активного роста волос потребуется обогащение организма таким компонентом, как бета-каротин. Он укрепит структуру волос и обеспечит их непрерывное питание, что положительно отразится на скорости их роста.

Влияние оказывает также наличие или отсутствие вредных привычек, поэтому в случае проблем с длиной или густотой локонов рекомендуется полностью отказаться от курения, алкогольных напитков, переедания. Также следует регулярно использовать специальные косметологические средства, способствующие стимуляции и питанию волос, корней и лечению кожи головы.

Стресс – плохой рост волос

Внимание! При покупке головных уборов следует отдавать предпочтение изделиям, произведенным из натуральных тканей. Синтетические вставки должны быть сведены к минимуму, чтобы обеспечить волосам и коже достаточный приток воздуха.

Если проблема обнаружилась у детей, то знать, что делать, если волосы крайне медленно растут, также необходимо. В большинстве факторы, которые влияют на увеличение/уменьшение локонов идентичны со взрослыми, только вредные привычки заменяются гормональными сбоями. Именно они в 70% случаев связаны с тем, что волосы перестали расти или стали заметно реже.

Для решения проблемы следует:

  • Пользоваться специальными средствами (шампунями и бальзамами);
  • Делать отвары и настои из трав, применять их в качестве ополаскивателей для дополнительного питания;
  • Добавить в повседневное меню комплекс из витаминов и микроэлементов (недостаток определяется врачом).

Основные причины, которые могут вызвать потерю волос в детском и подростковом возрасте:

  • авитаминоз;
  • плохое или однообразное питание;
  • прогрессирующий рахит;
  • эмоциональная нестабильность;
  • перенесенные тревожные состояния или стрессы.

Важно! Выявить основную причину поможет только консультация с врачом.

Лечение

В том случае, если плохо растут волосы на голове, необходимо экстренное вмешательство с целью лечения. Оно может выстраиваться, исходя из выявленных проблем, или быть комплексным в том случае, если не удалось выявить основной очаг проблемы. В любом случае в рекомендации будут включены:

  • отказ от вредных привычек (для взрослых);
  • применение специализированных косметологических средств;
  • подбор особого меню, обогащенного витаминами и минеральными добавками, необходимыми для человека.

Если волосы увеличиваются в длину очень медленно, то восстановить пышность шевелюры потребуется длительной терапией.

Важно понимать! Для достижения видимого эффекта нужно не менее 1 месяца.

Отказ от курения или приема алкоголя позволит освободить организм от воздействия на него таких вредных веществ, как никотин и этанол. Они отрицательно влияют на процессы поступления крови к коже головы и корням волос, а также нарушается доставка кислорода в клетки и ткани. В результате процессы роста замедляются, а иногда и прекращаются полностью.

Также рекомендуется отказаться от привычных средств ухода. Должна быть произведена замена шампуня, бальзама, масок с учетом имеющихся проблем и типа волос. Необходимо организовать правильное полноценное питание. Блюда должны быть с натуральными витаминами: овощами, фруктами. Комплексный подход позволит решить поставленную задачу быстрее и сократить время терапевтического воздействия.

Диета для ускорения роста волос поможет восстановить их силу и красоту. В рацион из расчета на 24 часа должны входить, кроме витаминов, еще белки и протеины. Вместе с этим нужно снизить употребление, но не убирать вовсе, животные и растительные жиры. Ограничить или убрать нужно поступление в организм простых углеводов.

Полностью вывести из меню на время восстановления потребуется:

Основой диетического рациона должны стать:

  • свежая рыба, морепродукты;
  • мясо, говяжья печень;
  • зеленые овощи и фрукты (не сладкие сорта);
  • молочная и кисломолочная продукция, в том числе разнообразные сыры;
  • каши, злаки, цельнозерновой хлеб.

В виде напитков рекомендуются компоты из сухофруктов или ягод. Хорошо питают и укрепляют волосы те продукты и блюда, где имеется высокое содержание желатина. Такие продукты, как яйца и масло растительное, необходимо включить в меню в обязательном порядке.

Важно понимать! Только если питание будет полным, питательным и в меру калорийным, исчезнут многие проблемы, приводящие к остановке роста волос. Не будет и авитоминоза как негативного фактора, влияющего на здоровье локонов.

Правильное питание и красота локонов

Требуется помнить одно правило – здоровый и полноценный сон способен обеспечить нормальное функционирование всех процессов в организме. Необходимо обеспечить на период лечения полное отсутствие стрессов и тревожных ситуаций. Важно беречь свою нервную систему от всевозможных перегрузок, так как стрессы негативно отражаются на состоянии шевелюры.

Если медленно растут волосы, то следует также пересмотреть способы и методы гигиенических процедур. Так не следует мыть их слишком горячей водой, а также использовать для ополаскивания холодную – оптимально проводить процессы мытья головы под теплой проточной водой.

Следует ограничить применение приборов с термоэффектом: фенов или плоек, утюжков. Исключить их полностью не получится, так как существует необходимость в укладках или быстром высушивании, но лучше всего снизить показатели температуры до теплых значений. Горячий воздух и частые укладки сделают волосы слабыми и тусклыми, что способствует остановке их роста и последующему выпадению.

Таким образом, в том случае, когда не растет нужное количество волос на голове, что делать известно, но также необходимо помнить о профилактике. Она заключается в использовании специальных средств косметологии.

Видео

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector